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  • Sucos que refrescam e ainda ajudam a desintoxicar

    Oi #Time! Tudo bem? Nesses dias de verão, manter a hidratação e a alimentação leve e saudável é essencial! E nada melhor do que um suco refrescante e que ainda por cima ajude a desintoxicar o organismo, não é mesmo? Por isso, começo com essa dica bacana da nutricionista do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Cintya Bassi, de um suco de alface e abacaxi! Sim!!! Alface! Dá pra substituir a couve pelo alface e o suco fica uma delícia! Ingredientes: 4 fatias de abacaxi 1 maçã picada Suco de ½ limão 1 folha de alface 1 colher de café de gengibre ralado ½ copo de água Modo de preparo: Bata no liquidificador, coe e adoce com adoçante. Consuma em seguida. Outra opção é com água de coco e hortelã! A dica é da nutricionista Adriana Miyuki, da rede de supermercados Hirota. Ingredientes: 500 ml de água de coco 4 unidades de fatias de abacaxi 5 unidades de folhas de hortelã 5 unidades de cubos de gelo Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o gelo. Depois, adicione as pedras de gelo e acione o botão pulsar do aparelho apenas para quebrar levemente os cubos. Sirva em seguida. Aliás, a Adriana ensina alguns truques para se refrescar nos dias mais quentes e ainda deixar a sua alimentação mais saudável:   Sucos com vitamina C (morango, limão, maracujá, abacaxi…) e gengibre são bons para a imunidade. Sucos com mamão, ameixa e laranja e fibras diversas como chia são ótimos para constipação. Evite coar. As fibras são muito benéficas! Tente preparar o suco o mais próximo do consumo. As vitaminas são voláteis ao tempo. Sucos com açaí e guaraná são ótimos energéticos para aqueles que praticam esporte. Frutas com antioxidantes (vitaminas A, C, E) auxiliam no combate ao envelhecimento.     Gostaram das dicas, amores? Tem alguma receita especial de suco detox e refrescante para o verão? Compartilha comigo! Vou adorar saber!!! Um super beijo, Mari Saad

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  • #TreinandoComMariSaad Cuidados para não lesionar ao começar a praticar uma atividade física

    A gente sabe que todo começo de ano a gente renova as promessas de começar um hábito de vida mais saudável, como alimentar-se melhor ou começar a praticar algum tipo de atividade física. Eu sou super a favor da gente tentar buscar sempre a nossa melhor versão e sempre gosto de motivar vocês nesse sentido. Aliás, vocês que já são veteranas por aqui sabem que atividade física faz parte da minha rotina desde sempre! Mas, às vezes, na busca desenfreada por um corpo perfeito, magro e sarado ainda para o verão, muitas pessoas acabam exagerando na dose, optando por treinos muito pesados, quando ainda não estão preparadas para isso. A gente precisa dar um passo de cada vez rumo ao nosso objetivo, mulher. Educar o nosso corpo e a nossa mente! Pode apostar que pouco a pouco você vai sentir a diferença e tudo vai fluir melhor. Até a sua aparência no espelho vai refletir todo esse bem-estar! Mas ir com muita sede ao pote, ainda mais quando falamos de exercícios físicos no verão, sob altas temperaturas e sem a devida orientação e cuidados, o resultado pode não ser um corpo sarado, mas sim, um problema de coluna, ombro ou perna, que pode fazer você ficar parada por mais tempo do que o previsto e todo o esforço inicial ir embora… A maioria das lesões nas articulações são causadas por excessos, como por exemplo, aquela pessoa que gosta de correr para perder aqueles quilinhos indesejados. “Se ela não tem uma boa preparação dos seus músculos, suas articulações dos membros inferiores podem sentir, levando ao desgaste da cartilagem”, explica o fisioterapeuta especializado em esportes André Nogueira Ferraz, da Club Físio. Ele explica que uma avaliação detalhada feita por num educador físico é fundamental para que a pessoa não sofra as consequências de uma sobrecarga nos músculos e articulações. “A sobrecarga por excesso é a grande responsável por lesões”, destaca. Por isso, vale a pena se cuidar, mulher! E aproveitar somente os benefícios que a atividade física regular traz para a gente, que melhora o humor, a pele, o bem-estar, a autoestima, além, é claro, de melhorar a nossa silhueta e sem falar nos benefícios à saúde!  

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  • Look da Mari + Papo de irmã

    Oi #Time! Tudo bem? Vocês sabem que eu amo preto! Acho chique e moderno! E a base desse look é assim, all black! O bacana é que com uma base bem construída, como essa calça de alfaiataria, você pode brincar com texturas, comprimentos e recortes, criando uma silhueta ousada e atemporal! Olha o truque: se o top for cropped, que tal uma calça com a cintura mais alta? Assim você faz aquele jogo de mostra, mas não mostra muito! Se a temperatura cair um pouquinho, a jaqueta bomber estampada quebra a monocromia. Look total Shop2Gether!   É uma ideia que você pode repetir com outras peças do seu guarda-roupa, mulher! Como eu fiz, quando gravei uma tag com a Malu Saad! Aliás, vocês sempre pedem vídeos com a Malu, então, só apertar o play!     Gostaram do look? Beijos, beijos, Mari Saad  

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  • Um passeio pela cidade das luzes: Paris

    Mulheeerrrr, Como passaram o final de ano? Tudo bem com vocês? Estou aqui novamente para mostrar um pouquinho do mundo para vocês, então vamos deixar o bate-papo de lado e falar do que interessa de verdade: Paris. Luzes, romance, diversão, cultura, história, gastronomia… Todas essas palavras podem ser usadas para definir a cidade do amor, Paris, na França. Depois de Portugal, esse é o destino que mais instiga os brasileiros em toda a Europa. Existe esse imaginário coletivo sobre quão maravilhosa é Paris, o que não é nenhuma mentira. Não se engane, a capital francesa é tudo o que dizem e muito mais. Mas o que fazer? Para onde ir? Onde ficar? Você também tem essas dúvidas? Fique tranquilo que eu te ajudo. Torre Eiffel vista a noite pela Praça Trocadero Quando ir e onde ficar? A melhor época para visitar Paris é entre os meses de maio, junho e julho. Neste período a temperatura não está tão frio e ainda não é alta temporada, garantindo preços muito mais acessíveis. Muitos acreditam que o melhor lugar para se hospedar é em frente a Torre, mas a dica é ficar próximo a um metro central, de preferência da linha amarela (linha um). Boas opções são: Saint Michel, Bastille, Hôtel de Ville ou Marrais. Para curtir bem a cidade e conseguir ver os principais monumentos, é necessário um mínimo de cinco dias na cidade. Em uma semana, já consegue-se ver mais detalhes e conhecer um pouco mais as sutilezas de Paris, que se revela como um destino de faces, bairros e contrastes. Arco do Triufo Principais pontos turísticos Não dá para começar a falar de Paris sem falar da Torre Eiffel. Construída no século 19 é uma das estruturas mais icônicas do mundo. Para evitar as longas filas que se formam ao longo do Champs de Mars, compre o bilhete pela internet, ou opte pelo ingresso mais barato, subindo os dois primeiros andares de escada. São 704 degraus, mas vale muito a pena pela vista. O terceiro andar, que vai até o topo, é feito de elevador. Na sequência o Museu do Louvre é o segundo queridinho dos turistas, principalmente pela famosa Mona Lisa, de Picasso, e pela estátua da Vênus de Milo. Porém o Louvre, que é um dos maiores museus do mundo, diga-se de passagem, tem muito a oferecer. Não deixe de visitar o apartamento de Napoleão III, a parte do egito e as esculturas no jardim. Para quem gosta de arte, o paraíso são os Museus d’Orsay, que costumava ser uma estação de trem, e o L’Orangerie. O primeiro conta com algumas das mais famosas obras de pintores impressionistas, como Van Gogh, Monet, Manet, Renoir, Cezanne e muito mais. Já o segundo é um glimpse de como Monet via o mundo através de seu jardim em Giverny, com seus quadros Les Nymphéas. Um passeio com uma vista única de Paris, é como o Bateau-Mouche deveria ser apresentado. O ideal é fazer a travessia ao pôr-do-sol quando as luzes ficam mais bonitas. Andar pelo Pompidou, o museu de arte moderna, passear pela praça e tomar um sorvete em formato de flor da Amorino é para mim, um dia perfeito na cidade francesa. Aproveite para ver as apresentações dos artistas de rua. Um verdadeiro deleite. Querendo desbravar a cidade? Visite o Marais. O bairro tem se tornado cada vez mais conhecido como um polo descolado. Bairro dos gays, da moda e dos judeus, é aqui que a cultura se choca em cores, sabores, cheiros e tons. Os melhores brechós estão aqui, bem como o melhor sanduíche de Falafel. No Quartier Latin, localizado em Saint-Michel, os visitantes se impressionam com a catedral de Notre Dame e com as misteriosas e sombrias Catacumbas. Passear pelo bairro é um prazer secreto, explorando as lojinhas e papelarias. Destaque para a livraria Shakespeare and Company, uma das mais charmosas da capital, aberta em 1919. Para terminar a caminhada, faça um delicioso piquenique no Parque Luxemburgo, regado à muito vinho francês, queijos e baguetes! Nhami! Em Montmartre, o bairro da boemia, surpreenda-se com a igreja Sacre Coer. Na volta, pare para um lanchinho no Cafe Deux Moullin, que ficou famoso pelo filme Amelie Poulin. Por fim, faça a tradicional foto em frente ao Moulin Rouge. Bjs e até a próxima. Sabrina @grow2live www.grow2live.com.br https://www.youtube.com/channel/UC2jyYCz3fcy_jZi7H3oCALQ

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  • Maquiagem para Adolescentes ou Iniciantes

    Oi leitoras lindas, tudo bem? Sei que muitas de vocês são novatas por aqui, seja pela idade mesmo, seja por ter conhecido o nosso espaço há pouco tempo, seja por ter se apaixonado pelo mundo da maquiagem recentemente… Então, mulher, esse post é para você! Durante o mês de dezembro, eu produzi o #YouTubeTodoDia e um dos vídeos foi um bate-papo com maquiagem super descontraído com a Carol Santina. A Carol é bem novinha e também não tem muita familiaridade com a maquiagem. E o nosso papo foi bacana justamente por isso, pois a gente aproveitou para tirar dúvidas sobre os produtos essenciais para a maquiagem. Por exemplo, você sabe por que usar o primer sempre? Ainda mais quando você está na adolescência? Bem, o primer ajuda a fechar os poros e a deixar a pele mais homogênea antes da maquiagem. E ajuda – muito – a disfarçar problemas comuns da idade como cravos e espinhas! E o corretivo? É melhor aplicar antes ou depois da base? Depende! Se você é novinha, como a Carol, ainda pode se dar ao luxo de dispensar a base, então, nesse caso, pode aplicar somente o corretivo para disfarçar espinhas, por exemplo. Neste caso, você deve usar um corretivo em um tom bem próximo ao da sua pele. Mas se você quiser uma pele um pouco mais preparada, para uma festa, por exemplo, então, minha dica é aplicar o corretivo após a base. Aqui, você até pode usar um corretivo mais claro, pois ele vai ajudar a iluminar a pele! Se você ainda é jovem ou se não gosta de maquiagem muito elaborada, prefere o básico, essencial e que vai realçar a sua beleza natural, também não precisa gastar rios de dinheiro em produtos. Pode aprender a ser criativa e dar múltiplas funções a alguns produtos “coringas”, como a base! Ela pode servir de sombra, por exemplo! Uma boa máscara de cílios e um curvex são a dupla perfeita para ressaltar seu olhar. E um gloss dá o toque final à produção, especialmente, mantendo o ar de menina! Gostou? Agora, confira o vídeo!     Beijos, beijos, Mari Saad

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  • Maquiagem Cláudia Leitte Clipe #TAQUITÁ

    Mulher!!! Se joga nesse que foi o primeiro vídeo da temporada 2017 e vem comigo nessa vibe iluminada e cheia de energia, inspirada na diva Cláudia Leitte! Uma maquiagem fresh, mas cheia de luz, a cara do verão e super tendência, que afina o rosto e dá aquele up na autoestima, mulher!     Então, vamos lá: Eu comecei a preparação de pele com o Gel Matificante com Acabamento Invisível, The Porefessional: Matte Rescue, da Benefit. Em seguida, apliquei o primer da mesma linha. Fiz uma misturinha de bases a Estée Lauder Double Wear Maximum Cove, a Revlon Photoready e o iluminador Glow Maximizer Light Boosting. O corretivo usado desta vez foi o Pro Longwear, da M.A.C. Para iluminar, apliquei o blush Sexy Mamma, da The Balm, com o contorno suave feito com mo Multi Stck Peanut Brown, da Missha. Como eu achei que faltou um toque final, apliquei também o Blush Up Mosaico, da Dailus. O toque de “saúde” ficou por conta do blush da Bourjois. O ponto de luz foi graças ao Pro Light Fusion Highlighter, da Make Up For Ever. Para a sombra, iluminada, recorri à paleta linda da Tartelette. A máscara de cílios Volume Glamour Max Definition, da Bourjois, adicionou volume na medida aos cílios. Mas eu fiquei encantada com a nova linha de maquiagem da M.A.C Cosmétics, em parceria com a cantora Mariah Carey – outra diva do pop mundial! Gente, as embalagens são lindas, reluzentes como diamantes – como a própria campanha diz! Eu fiquei encantada e escolhi o batom All I Want (um tom champagne brilhante) e apliquei o gloss da mesma linha. Ah! O delineador marrom também faz parte dessa coleção, This Is My Night. Puro glamour para uma noite quente de verão! Gostaram, meus amores? Essa foi a minha interpretação da maquiagem dessa mulher que eu sou fã declarada de carterinha! Mas é claro que você pode – e deve – brincar e recriar a sua própria interpretação! Afinal, make inspiração é isso, né, a gente se inspira e traduz o melhor para o nosso tipo de pele e de rosto, certo? Espero que vocês tenham aproveitado as dicas e fiquem ligadinhas no canal que 2017 teremos muitas novidades por aí, combinado? Um superbeijo, Mari Saad  

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  • TAG Make Surpresa com Mila Cabral

    Por que hoje é sexta, o fim de semana está aí e a gente precisa mesmo é descontrair, não é mesmo, mulher? Então, vem comigo e com a minha convidada super especial Mila Cabral nesse tutorial de maquiagem para o #YouTubeTodoDia que não tinha nada de convencional….hahaha Aperta o play, mulher!   E aí mulher, chama a sua BFF e experimenta essa TAG! Perfeito para essa temporada de férias, para recarregar a energia e dar muita risada! Um super beijo, Mari Saad

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  • #DiárioDaMari Acordando com o Boy

    Ah! Mas teve tanto conteúdo bacana durante o #YouTubeTodoDia! Um deles foi esse vídeo bem #DiárioDaMari, com a cara lavada e abrindo meu coração pra vocês! E um assunto que ainda me deixa um pouco encabulada…. kkk… mas que toda mulher já passou um dia – ou ainda vai passar – que é como acordar ao lado do boy pela primeira vez! Claro que existem diversas situações, momentos especiais e pessoas especiais, não é mesmo? E quando estamos começando a construir um relacionamento, claro que a gente sempre pensa que precisa estar sempre linda, com cara de princesa, maquiada e perfumada no dia seguinte para surpreende-lo! Mas, vamos ser sinceras – e, que tal aproveitar esse clima de ano novo para adotar uma postura mais leve e verdadeira – que é bem mais tranquilo, sincero e íntimo quando a gente se deixa transparecer, sem maquiagens ou grande produções, mas sim deixamos a nossa personalidade, a nossa verdade e a nossa simplicidade falar mais alto! Acho tão mais bacana acordar com uma atitude positiva, cantarolando e desejando bom dia de forma alegre e contagiante do que levantar toda produzida, impecável, como se fosse um conto de fadas. Vivemos no mundo real e ser verdadeira é fundamental para um bom relacionamento a 2! Claro que existem alguns truques que nos ajudam a ter um pouco mais de confiança, ainda mais quando estamos naquela fase inicial de namoro, ainda nos conhecendo melhor! Então, amiga, assiste esse vídeo que eu preparei com muito carinho!     E aí, mulher, se identificou? Me conta qual é o seu segredo! Um super beijo e bons sonhos!!! Mari Saad

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  • Make rápida de verão só com 5 produtos!

    Essa maquiagem é ideal para esses dias de verão, em que você precisa de uma maquiagem rápida, leve, mas que segure a onda! Outro ponto super positivo é que usamos apenas 5 produtinhos! O segredo aqui é escolher qual será o ponto focal da maquiagem, ou seja, a região do rosto que você irá destacar: como os olhos ou a boca. Eu escolhi a boca e usei somente estes cinco itens:     Mas a dica é que você escolha os seus PRODUTOS ESSENCIAIS de acordo com as suas necessidades, por exemplo, se você prefere uma pele com mais cobertura, aposte no combo com corretivo. Se quer uma pele mais leve, pode trocar a base e o pó por um bb cream e apostar em um lápis de olho ou delineador, por exemplo! E vale a pena também usar a criatividade e multiplicar a ação de um produto, como eu fiz aqui, usando o bronzer também como sombra! Aliás, eu fiz um vídeo sobre isso, usando uma sombra em várias aplicações, você pode conferir AQUI!     AH! E se quiser rever o vídeo sobre a preparação de pele com a esponjinha de lavar louça, CLICA AQUI! Espero que tenha gostado das dicas, amores! Beijos, beijos, Mari Saad

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  • Kibe Fit com Mari Saad e Cau Saad

    Já voltou para a dieta, mulher? Depois das comilanças das festas do fim de ano, esta deve ser a semana das dietas! Hahaha! Mas para você que gosta de receitas fit, eu e a minha prima e personal Cau Saad preparamos uma dica especial, prática, leve e muito saborosa, que tem muito a ver com a nossa família: Kibe! Isso mesmo, mulher! Uma excelente opção para adicionar proteína à sua refeição! O melhor é que com a mesma receita você consegue ter duas opções: cru ou assado!   Então, anota os ingredientes: hortelã (é ela que dá um toque especial!) cebola roxa (pode usar a cebola branquinha também, se preferir) quinoa cozida carne moída crua fio de azeite sal rosa (a gosto) Dica da Cau: quando você for ao supermercado ou açougue e pedir para moer a carne (pode ser patinho, por exemplo), peça para moerOlá, Mariana Saad duas vezes. Dessa forma, você elimina mais gordura da carne (aqueles fiapinhos brancos)! Proporção: a cada 2kg da carne, use 1 kg de quinoa. Você pode diminuir a quantidade, preservando sempre a proporção. Antes do preparo, importante sempre higienizar bem as mãos, pois você vai precisar misturar os ingredientes com as mãos, além de cuidar para prender bem o cabelo! Depois de misturar os ingredientes, pode servir cru mesmo, em um refratário, decorado com um raminho de hortelã, ou levar para assar. Menos de 10 minutos depois (quando a carne estiver douradinha), já está pronto para servir! Acompanhado de uma saladinha verde é uma excelente opção para um jantar ou até levar na marmita! Temperado com limão fica uma delícia!     E aí, amores? Gostaram das dicas? Beijos, beijos, Mari Saad    

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  • SPA Day – um dia de princesa com Mari Saad

    Bem-vindos à 2017! Um ano repleto de oportunidades, novinho em folha, pronto para você brilhar! Então, que tal aproveitar esses primeiros dias e se jogar em um verdadeiro Spa Day!? Afinal, a gente vem de um fim de ano corrido, não é mesmo? Formatura da faculdade, correrias por conta do Natal, transito maluco nessa época de festas/férias/estrada… enfim, nada melhor do que separar um tempinho para cuidar da gente! Esse vídeo que eu fiz para o #YouTubeTodoDia mostra bem a minha rotina de pequenos cuidados, mas que trazem um bem-estar enorme! Começo sempre higienizando bem o rosto, removendo toda a maquiagem. Depois, uma ducha, onde aproveito também para cuidar dos fios. Pequenos mimos que a gente merece! Pensei nesse vídeo como uma dica de cuidados que vocês podem fazer em casa ou em um hotel, por exemplo! Mas mesmo que não tenha uma banheira para um banho de espuma, use sua criatividade, escolha uma boa trilha sonora para a sua ducha, troque o banho de espuma por uma massagem corporal relaxante, enfim, o importante, mulher, é relaxar corpo e mente, recarregar as energias e começar o ano com tudo em cima! Vamos?     Agora, me conta, quais são seus segredinhos de beleza e o que você gosta de fazer no seu “Spa Day”? Beijos, beijos, Mari Saad

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  • 4 opções de maquiagem para o Ano Novo – Vem 2017!

    Oi leitoras lindas, tudo bem amores? A última sexta-feira do ano chegou!!! Tempo de renovar as energias para receber com tudo 2017! E você já preparou o seu look para a virada? No #YouTubeTodoDia tem vários vídeos com makes incríveis para essa temporada de festas! Você pode correr lá para se inspirar! Começo trazendo a minha opção para a virada! Apostei no azul, que me remete à paz, tranquilidade e harmonia – tudo o que a gente mais quer não é mesmo? Uma vida em harmonia traz tudo de bom! Além disso, acho que o azul combina com os looks tradicionais desta festa, então, fica a dica, meus amores!     Mas se você quer apostar no rosa, que remete ao amor, que tal dar uma espiada nesse vídeo abaixo? Tem um delineado lindo, super sexy, para aumentar ainda mais o seu poder de sedução! E tem ainda o toque iluminado do glitter, que faz toda a diferença! Se você estiver planejando ir a um evento fechado, tipo baladinha mesmo, pode ser uma excelente opção!     Para quem quer um ar glamouroso mesmo, se joga no dourado, mulher! Essa maquiagem eu chamei de Natal Árabe, pois me inspira aquele ar de riqueza, ouro, poder! Perfeito para uma festa glamourosa de réveillon! Mas, quer uma dica, é bom você começar a se arrumar com antecedência, viu! Para ficar tudo impecável!     E eu preparei também um tutorial super básico para você que não curte usar muita maquiagem, prefere uma beleza natural, ou está se programando para passar o réveillon perto da natureza, na praia ou no campo, por exemplo, e quer apenas realçar a sua real beleza. Mulher! Aproveita as dicas, que podem ser muito úteis para você também ao longo de 2017!     Já escolheu com que make você vai passar a virada do ano? O mais importante é você estar feliz, sentindo-se bem consigo mesma, com aquela alegria de criança que contagia a todos! Desejo um excelente 2017, incrível mesmo, iluminado e, acima de tudo, que nunca nos falte motivos para sonhar! Beijos, beijos, Mariana Saad

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  • TOP 10 FAVORITOS 2016: Mari Recomenda!

    Que tal aproveitar o clima e fazer uma Retrospectiva dos produtos favoritos do ano? Pois é, muitos deles já fazem parte da minha rotinha há algum tempo, outros eu conheci mesmo este ano. Alguns são mais caros, sim, mas valem o investimento. Mas também vale a pena você testar e encontrar o melhor produto para você, combinado? A listinha a seguir é a minha dica! Mas nem sempre o que funciona para mim pode ser o ideal para você, lembre-se sempre disso. O importante é a gente compartilhar aquilo que a gente gosta e trocar opiniões, afinal, pode ser que você tenha uma dica de um produto que eu não conheça – e vice-versa – então, é bem papo de amiga mesmo!     Aliás, mulher, escreve aí nos comentários quais são os produtos que você usou, testou e aprovou em 2016! Me conta!!! Um super beijo, Mari Saad  

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  • Deserto do Atacama: Quando ir?

    Mulher, tudo bem? Mesmo na semana de Reveillon não vou deixar vocês sem uma dica de viagem. Já pensou em diversificar seu destino? Ir para um lugar mais exótico? Que tal um deserto? Eu estou me planejando para fazer esse destino em 2017 e acredito que será incrível. Há quem goste de aventuras e lugares diferentes quando está a planejar uma viagem. Montanhas, desertos e sítios arqueológicos são apenas alguns exemplos que sempre estão no topo da lista dessas pessoas. Se você faz parte desse grupo é provável que tenha interesse em conhecer o Deserto do Atacama. Localizado na região norte do Chile até a fronteira com o Peru, o Atacama é um dos desertos mais áridos, pois as chuvas são algo bem raro na região. Mesmo sabendo dessa informação, a vontade de conhecer o lugar continua presente em muitas pessoas. É o seu caso? Que tal descobrir quando é a melhor época para visitar o deserto? Vulcões no Deserto do Atacama Quando ir ao Deserto do Atacama? Talvez você pense que por se tratar de um lugar com poucas chuvas e clima mais seco, o Deserto do Atacama não possui uma melhor época para ser visitado. Errado, existe sim um período em que pode ser mais adequado para marcar sua viagem. Apesar de chover pouco, o melhor é evitar a época das chuvas, que costuma ocorrer nos meses do verão. Assim, as chances do seu passeio ser perfeito todos os dias da viagem são bem mais altas. Em relação ao clima não há grande complexidade. Você terá que levar roupas de frio e de calor em sua bagagem. Isso porque, independentemente da época do ano escolhida para viajar, durante o dia você enfrentará calor e durante a noite frio. Sem contar que alguns locais de altitude mais elevada podem contar inclusive com a presença de neve. Quer economizar com transporte, hospedagem, passeios e alimentação? Evite os meses de alta temporada, que envolvem os períodos de férias. Os meses de abril, maio, junho e outubro, novembro, dezembro são considerados os melhores para visitar o Atacama, já que envolvem a baixa temporada. Como chegar ao Deserto do Atacama? Não existem voos diretos para San Pedro do Atacama, a cidade onde está localizada o deserto. Saindo do Brasil será preciso ir até Santiago e então pegar uma conexão para Calama. De lá, será preciso contar com transporte terrestre para chegar a cidade de San Pedro do Atacama. Também é possível ir de ônibus ou de carro partindo de Santiago, mas saiba que apesar de mais em conta essa é uma opção bastante cansativa. Onde ficar no Deserto do Atacama? O melhor local para se hospedar é na cidade de San Pedro do Atacama, isso porque é de lá que partem praticamente todos os passeios para conhecer o deserto. Pousadas, hotéis e albergues estão a disposição do turista, prevalecendo as hospedagens mais simples. Ainda assim, se busca algo mais sofisticado é possível encontrar algumas opções. Lhamas no Altiplano de Atacama Onde comer no Deserto do Atacama? Por se tratar de um roteiro bastante conhecido, não haverá dificuldade para encontrar pratos a seu gosto durante sua estadia em San Pedro do Atacama. Massas, pizzas e carnes estão dentre as opções mais comuns para suas refeições, além das empanadas de carne ou queijo. Sugerimos uma visita ao restaurante La Estaka, com um ambiente bastante agradável para seus clientes e ao El Toconar, perfeito para quem gosta de comer ao ar livre. O que fazer no Deserto do Atacama? Independentemente de quantos dias você irá permanecer em San Pedro do Atacama, alguns passeios são imperdíveis e não devem ser dispensados. Opções do que fazer não faltam e você certamente vai encontrar algo que lhe agrade. Os passeios básicos, e mais tradicionais, são: Valle de La Luna + Valle de La Muerte, Laguna Cejar, Geysers del Tatio e Lagunas Altiplanicas. Caminhada no meio dos geysers de El Tatio Se tiver tempo inclua também uma visita as Pedras Rojas, ao Salar de Tara, Termas de Puritama, ao Vulcão Lascar e o Tour Astrônomico.   Bjs e até a próxima. Sabrina @grow2live www.grow2live.com.br https://www.youtube.com/channel/UC2jyYCz3fcy_jZi7H3oCALQ  

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  • #DiáriodaMari você melhor em 2017!

    Oi #Time! Como vocês estão curtindo os últimos dias de 2016? Eu gosto sempre de agradecer por tudo o que aconteceu e tentar sempre buscar o meu melhor, planejar como eu posso ser uma pessoa melhor em 2017! E vocês? Por isso, mesmo na reta final do nosso #YouTubeTodoDia, ainda tem muito vídeo bacana que rolou por lá e que valem a pena serem vistos ou revistos! Um vídeo especial – e que me emocionou muito – foi o bate-papo positivo e cheio de energia boa que eu tive com o Erick Mafra!     Gostaram, meus amores? Quanta mensagem positiva para transformar o nosso dia! Durante o #YouTubeTodoDia de dezembro eu também preparei outro vídeo especial, de cara lavada mesmo, acordando com vocês – quer coisa melhor?     Eu acredito mesmo que quando a gente já acorda com bons pensamentos e emitindo boas vibrações a gente consegue transformar o nosso dia! É por isso que eu sempre faço questão de mandar uma mensagem positiva para vocês assim que eu acordo, pelas redes sociais (@blogmarianasaad). Primeiro, para sentir que vocês estão ainda mais pertinho de mim! Segundo, para compartilhar bons sentimentos! E eu aproveito que estamos neste momento de repensar o nosso 2016 e programar nossas intenções para 2017 para lembrar vocês que o melhor de você mora dentro de você mesmo! Então, mulher, homem, criança, e todo mundo que faz parte desse #TimeDeLeitorasLindas que tal experimentar fazer diferente e, em vez de achar que o próximo ano será melhor, que tal assumir o controle da sua vida e prometer que em 2017 VOCÊ será melhor?! Um beijo carinhoso! Mari Saad

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  • #TreinandoComMarianaSaad para queimar jacada do Natal

    Oi leitoras lindas, tudo bem? A semana mal começou, mas você continua sentido o “efeito” da jacada na ceia de Natal? Bom, mulher, nada melhor do que colocar o corpictho para se mexer! Aproveita que esta é a última semana do ano e já renova a sua promessa de entrar 2017 com o pé direito na malhação! A Marianinha aqui separou algumas dicas de exercícios que você consegue fazer em casa, mas utilizando alguns acessórios. O meu treino é formulado pela equipe de educadores físicos do Instituto Cau Saad, que já é a minha segunda casa. Eu sigo um Treinamento Funcional, com muito agachamento, explosão e equilíbrio. Mas, a dica da Mari é que você encontre uma atividade física que te dê prazer, acima de tudo! Dessa forma, fica mais fácil você incorporar o exercício na sua rotina e, logo logo, você já estará sentindo os benefícios, no bem-estar, na saúde, no sono e, claro, no corpinho! Então, mulher, bora treinar?     Estes equipamentos que eu usei são da Acte Sports, que com a orientação de um profissional de educação física, podem transformar a sua casa em uma verdadeira academia. E olha, mulher, dá pra suar, viu! E aí, gostou do treino? Já deu pra compensar os excessos do Natal e ativar o corpo e a mente? Vamos lá! Movimento é saúde, mulher! Ah! E se você quiser ver mais vídeos de treinos comigo, CLICA AQUI e AQUI, arrasta os móveis, liga o som e vamos lá! Sem preguiça, hein! Lembre-se #JuntasSomosMaisFortes! Beijos, beijos, Mari Saad  

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  • Meu look que você pode copiar no Boxing Day da Shop2gether

    Oi leitoras lindas, tudo bem? Como foi o Natal de vocês? Aproveitaram para recarregar as energias ao lado daquelas pessoas que nos fazem bem? Esse é o espírito, não é mesmo? Agora, mulher, aproveita que a correria do Natal já passou e se joga no Boxing Day do Shop2gether! Pois é, dá pra atualizar o closet com peças do Verão’17 de marcas que eu adoro e uso, como Bo.Bô, Mixed, Farm, Animale, MOB, e outras. Os descontos são de até 40% e você pode ganhar até R$600 de desconto na sua compra! Sem contar na praticidade de comprar online (e você garante aquela peça-desejo sem precisar abrir mão das suas férias e ainda recebe tudo em casa!). Quer mais? A entrega é expressa para todo o Brasil e no mesmo dia para SP e a troca é fácil e sem custo até o 31 de janeiro de 2017. E aí, gostaram da dica meus amores?     Estas são as minhas escolhas, acessórios atemporais e que dão aquele up na produção!   Faça também a sua wishlist! Clique aqui: Shop2gheter    

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  • #PresenteDeNatal Balonè em dobro!

    Ah! Que alegria poder contar essa novidade para vocês, leitoras lindas! Vocês sabem que eu estou me achando a última bolachinha do pacote depois que eu fiz a campanha da Balonè e estou me vendo em tudo quanto é shopping por aí, né!  Primeiro, por que eu já era fã da marca, amo todos os acessórios e uso mesmo! E fiquei muito feliz em ampliar essa parceria e presentear uma sortuda com um kit lindo igualzinho ao meu!!! É muita coisa linda, que vai deixar o seu #lookdodia ainda mais fashion e cheio de estilo!     Você quer ganhar? Então, corre lá para o Instagram (@blogmarianasaad) e comente na foto sobre esse kit POR QUE VOCÊ MERECE GANHAR TUDO ISSO AÍ! Pode usar a criatividade, o coração, a emoção… que eu vou escolher a melhor frase e vou anunciar a ganhadora amanhã, dia 24/12, pelo Instagram Stories! Então, corre, mulher, fica ligadinha lá no Instagram, cruza os dedos, que você ainda pode ganhar um presentão lindo como esse! Para começar 2017 com tudo! Beijos, beijos Mari Saad

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  • Meus segredos de beleza

    Oi leitoras lindas, tudo bem? Quem aí está acompanhando o #YouTubeTodoDia hein? Já estamos chegando na nossa reta final né? Aliás, o ano já está chegando ao final, mulher! Quanta coisa aconteceu, não é mesmo? Hoje eu destaco aqui no blog, especialmente para quem está chegando agora, um vídeo bem bacana que eu fiz com a TAG MEUS SEGREDOS DE BELEZA. Eu adoro tags! E ainda mais quando a sugestão vem de vocês, do meu fã clube de leitoras lindas, então, fica ainda mais especial! O assunto não poderia ser outro, BELEZA, então eu convido você a vir comigo nesse bate-papo! Quer saber quantas vezes por dia eu lavo o rosto? Qual o meu tipo de pele? Se eu saio de casa sem protetor solar? Se eu tenho sardas? Se eu sofro com acne? Qual o meu batom favorito? Se eu consigo sair de casa sem estar maquiada? E muito mais, aperta o play!     Gostou de saber um pouco mais sobre mim e a minha relação com a maquiagem? Eu acredito que a maquiagem tem o poder de nos transformar, de dar aquela levantada na autoestima, e isso é tudo de bom, não é mesmo? E pra você? Qual o poder da maquiagem? Me conta! Beijos, beijos, Mari Saad

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  • O que fazer em Santorini

    Mulher, tudo bem com vocês? Hoje trouxe aqui um destino que fomos recentemente com as crianças, espero que vocês gostem. Conhecida como Tira e Tera na antiguidade, Santorini é uma ilha localizada a cerca de 200 quilômetros a sudeste da Grécia. Conta com vários locais interessantes para serem visitados e se você está a planejar uma viagem para esta ilha, não pode deixar de conferir essas dicas: Quando ir a Santorini? O clima de Santorini é tipicamente mediterrânico seco – muito seco, inclusive. O verão costuma ser quente e seco enquanto que o inverno é chuvoso e com temperaturas amenas. O vento está sempre presente, mas ainda assim, o calor do verão costuma ser bastante incômodo. Com exceção do inverno – período de maior chuva – todas as estações do ano são ótimas para visitar Santorini. A maioria dos turistas opta pelo verão, mas se você prefere clima mais ameno aposte no outono ou na primavera. Chegada em Santorini (eu, Matheus e Gabriel) Como chegar a Santorini? Não há como ir do Brasil direto para Santorini. Você terá que dar uma passada primeiro em Atenas, outras ilhas ou até mesmo outras cidades da Europa. A partir daí as opções de chegada são de navio ou de avião. De navio é possível partir do Porto de Pireus em Atenas, também há outras ilhas que se conectam a Santorini, como Creta, Amorgos e Anafi. De avião há voos diretos partindo de Atenas e de outras cidades da Europa – essa segunda opção é mais comum no verão, a alta temporada turística de Santorini. Mar cor de esmeralda em Santorini Onde ficar em Santorini? Antes de qualquer coisa é preciso ter em mente que os hotéis em Santorini possuem preços bastante elevados. Você pode optar por ficar na região de Fira ou Oia, sendo que a segunda é a região mais cara, já que possui uma bela vista do pôr do sol. Oia conta com diversas opções de hotéis, então se o orçamento da viagem não for um problema é possível ficar por lá. Já Fira está de frente para a caldeira e possui um melhor custo benefício para o viajante. Onde comer em Santorini? Na hora de escolher um local para suas refeições você poderá optar por restaurantes mais sofisticados ou populares. A grande diferença está nos preços, mas ambas as opções contam com locais muito bons para se comer. No Ambrosia é possível encontrar um menu delicioso e um ótimo atendimento. O ambiente conta com mesas a luz de velas e tem um ar muito romântico. É o restaurante favorito da grande maioria dos turistas que vai a Santorini. Já no Argo os pratos são muito bons e o cardápio conta com vinho. A vista do local é muito linda e os preços são de médios a altos. Quer uma opção mais popular e que pese menos no bolso? Visite o Dorians Bar, o Pito Gyros ou o Falafeland. Passeio de barco pelas principais praias de Santorini O que fazer em Santorini? Depois de pensar em hospedagem, refeições, melhor época para ir e como chegar a Santorini é provável que você esteja a se questionar o que poderá fazer no local. A verdade é que opções não faltam apesar de muitos turistas procurarem a ilha em busca de descanso, sol e um lindo céu azul. Na região de Oia é possível visitar as agências de turismo e contratar passeios de barco ou às praias. Outra dica, que você pode fazer dentro do próprio hotel se está hospedado nessa região, é admirar o pôr do sol. Algo único e inesquecível. Em Fira você pode aproveitar para fazer compras, apreciar bons vinhos e degustar a culinária grega. Além disso, durante a noite a cidade é linda e ganha um charme especial, portanto, não deixe de fazer um passeio em Fira após o sol ter se posto. Alugar um carro ou um quadriciclo também pode ser uma boa opção para passear por Santorini e conhecer cada cantinho do local a sua maneira.   Espero que tenham gostado. Aproveito aqui para desejar um excelente Natal para todas vocês com Papai Noel bem generoso. Bjs e até a próxima. Sabrina @grow2live www.grow2live.com.br https://www.youtube.com/channel/UC2jyYCz3fcy_jZi7H3oCALQ

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  • Preparação de Pele Perfeita Para as Festas De Final de Ano

    Mulher, o Natal está aí, não é mesmo? E você já sabe que maquiagem vai usar? Se você vai para uma festa que exige uma produção mais elaborada, uma maquiagem que resista a noite inteira, então, este vídeo é para você!     Para esta preparação de pele, eu usei: Primer Face Balm, Yes Cosmetics Base Ultra HD Stick, Make Up For Ever Base Studio Fix, M.A.C Corretivo líquido, Nars Corretivo Studio Finish, M.A.C Pó compacto Touch Me Up, Hot Makeup Pó Compacto Naked Skin Ultra Definition, Urban Decay Bronzer Bahama Mama, The Balm Bronzer, Ubub Bronzer Betty Low Manizer, The Balm Iluminador Watts Up, Benefit Sombra 03, Ubub   Com essa pele você pode usar e abusar da sua criatividade. Se quiser um resultado final mais clean, um par de cílios postiços (como estes, da i-Envy, Au Naturale N.02) e um gloss nos lábios, você já está pronta! Mas se quiser algo mais elaborado, que tal experimentar esse delineado especial, que parece uma maquiagem de princesa? Vem comigo neste outro vídeo que eu te mostro passo a passo!   Aí está a listinha de produtos utilizados! Fixador de Sombra, Toque de Natureza Paleta de Maquiagem, Toque de Natureza Quarteto de Sombras, Toque de Natureza Lápis De Olho Bege Larger Than Life Long-wear Eyeliner, Nars Caneta delineadora, Toque de Natureza Lápis de Olho (preto), Toque de Natureza  Cola para cílios postiços, i-Envy Glitter Gold, M.A.C Cílios postiços, Make Up For Ever Contorno Labial Stripdown, M.A.C Batom líquido Mate (Moana), Pausa para Feminices Batom líquido (Lia), Pausa para Feminices Máscara Volume Glamour Max Definition, Bourjois É isso, mulher! Espero que estes vídeos especiais do #YouTubeTodoDia sirvam de inspiração para você ficar ainda mais linda durante as festas de Fim de Ano! Um super beijo, Mari Saad  

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  • 25 produtos de maquiagem por menos de R$ 50!

    Oi #Time! O que vocês não me pedem que eu não dou um jeito de fazer? Depois do vídeo das minhas sombras preferidas, que você pode conferir AQUI, muitas leitoras perguntaram sobre dicas de paletas acessíveis. Aqui mostro algumas opções, mas pensei em ir além e trazer as minhas maquiagens favoritas por menos de R$ 50! Isso mesmo, mulher! Dá pra dar uma renovada no visual com produtos acessíveis, mas que mantém boa qualidade, pigmentação e durabilidade – quesitos importantes quando o assunto é maquiagem, não é mesmo? Então, aperta o play e vem comigo! Agora, mulher, anota aí os produtinhos baratex que salvam a nossa vida e nos deixam mais lindas!   Paleta de sombras 12 cores, Bitarra Beauty Lápis labial delineador, Tracta Primer face balm, Yes Cosmétics Base líquida Fit Me!, Maybelline Base líquida HD alta cobertura, Vult Sombra compacta, Yes Cosmétics Caneta delineadora ultra preto Diva, Eudora Pó compacto, Vult Cílios postiços, i-Envy Corretivo efeito mate, Tracta Máscara Soul Turbo 5.0, Eudora Pó Ultra Glam Multi Color Powder, Océane Femme Pincel kabuki, Vult Perfect Up Lápis Iluminador para Sobrancelhas, Vult Lip Matte, Lakita Pó iluminador marmorizado Aquarela, Natura Batom líquido Matte, Bruna Tavares para Tracta Blush compacto, Vult Pigmento, Vult Batom líquido Matefix, Eudora Pó compacto translúcido Fit Me!, Maybelline Quarteto de sombras, Toque da Natureza Cola para cílios Super Strong Hold, i-Envy Sombra mono Aquarela, Natura Quinteto de sombras, Vult  

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  • Receita do dia: hambúrguer vegetariano com Mari e Cau Saad

    Oi leitoras lindas, tudo bem? Segunda é dia de começar uma nova semana, com pique e disposição, certo? Segunda também é o “dia oficial de começar a dieta”, e dar uma compensada nos exageros do fim de semana – quem nunca, não é mesmo? E segunda também é o dia de experimentar uma mudança de atitude e foi o dia escolhido para a campanha Segunda Sem Carne. A ideia da campanha é conscientizar as pessoas sobre os impactos que o uso de produtos de origem animal – especialmente na alimentação – causam aos animais, à sociedade, à nossa saúde e ao planeta. A campanha não é nova, já existe em 35 países, e aqui no Brasil é apoiada pela Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB). Tudo isso para mostrar para vocês que vale a pena a gente experimentar uma atitude diferente, consciente e que só irá nos trazer benefícios! Eu já confessei para vocês que ainda não consigo eliminar o consumo de carne totalmente da minha alimentação, mas acho importante buscarmos o equilíbrio, sempre. Por isso, convidei minha super amiga, treinadora, prima e super alto astral, Cau Saad, para trazer dicas de alimentação saudável e atividade física, aquele combo perfeito para turbinar a nossa saúde, o nosso corpicho e ainda garantir um pique extra! E a própria Cau é adepta de, pelo menos uma vez na semana, a gente fazer uma espécie de detox de carne e outros alimentos de origem animal. E você sabia que dá para enriquecer bastante o cardápio, saindo da mesmice? Pois é, mulher, eu e a Cau Saad criamos a tag #MariSaadCAUzandoNaCozinha e o primeiro vídeo tem um hambúrguer vegetariano super fácil de fazer e que fica uma delícia! Então, que tal começar a sua semana com uma atitude mais saudável e consciente? Experimentando algo novo e saboroso? Aperta o play e vem com a gente nessa aventura na cozinha durante o #YouTubeTodoDia!       Anota aí os ingredientes para cerca de 6 unidades! 2 cenouras raladas 1 abobrinha grande ralada 1/2 cebola picada em cubinhos 4 colheres de sopa de farinha de trigo integral Refogue a cenoura, a abobrinha e a cebola no azeite. Coloque sal a gosto. Acrescente a farinha integral. Faça os hamburguers e coloque para dourar com azeite em uma frigideira anti-aderente. Depois é só saborear!   E você pode variar o sabor, adicionando brócolis, couve flor e outros legumes! Experimenta!!! Espero que vocês tenham gostado das dicas, amores! Quero saber quem aí já experimentou a receita, hein! Beijos, beijos, Mari Saad

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  • Dica de presente: Kit Perfume Primavera Phebo

    Eu ganhei tantos presentes bacanas neste #AmigoSecretoFhits que muitos deles podem ser excelentes opções para vocês também presentearem neste Natal! Vou confessar que eu realmente sou muito chata para perfumes, mas fiquei encantada com essa fragrância cítrica do Kit Perfume Primavera, Perfume Phebo, da Granado.   Ele é a cara do nosso Brasil, foi inspirado em um jardim florido num dia fresco de primavera e tem uma embalagem linda, retrô, inspirada na Art Decó, traz aquele toque charmoso à nossa bancada! Eu amei, amei! E fiquei ainda mais encantada depois que eu descobri que após a produção do Perfume Phebo, a fragrância passa por um período de 30 dias de descanso controlado. Esse processo é chamado de maceração, e poucas perfumarias no mundo realizam essa etapa, sabiam? Depois desse “descanso” as notas olfativas ficam ainda mais intensas e apuradas, o resultado é uma fragrância com qualidade superior! E isso tudo feito no Brasil! Não é o máximo?   http://blogmarianasaad.com/wp-content/uploads/2016/12/2016-12-12-VIDEO-00012300.mp4   Eu amei a escolha da minha amiga Mariana, da @duplacarioca e acho que você também vai acertar em cheio com essa dica especial! Beijos, Beijos, Mari Saad

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  • Mari Saad x Helena Lunardelli no Desafio Fhits – Make Natal

    Oi leitoras lindas, tudo bem? Fiquei muito feliz com o convite da Helena Lunardelli para participar de mais um Desafio Fhits! E, desta vez, o tema não poderia ser outro: Make de Natal! Ah! Com as festas de fim de ano se aproximando, a gente precisa é mais de inspiração para criar o nosso look, não é mesmo? Ainda mais que, muitas vezes, temos mais de um evento para ir, não é mesmo? Então, neste vídeo-tutorial, vocês irão encontrar duas propostas. Eu apostei na cintilância, no toque da sombra metalizada, que remete ao glamour dessa época do ano. Já a Helena se jogou na boca vermelha e buscou equilíbrio nos demais pontos focais do rosto.   O vídeo completo, vocês podem conferir aqui: Espero que vocês tenham gostado das dicas e dos looks! Os produtos utilizados foram todos da Vult, marca que dispensa apresentações, não é mesmo, time? Abaixo, a listinha dos produtos que eu utilizei! Primer Vult Make Up HD Perfect Up Lápis Iluminador para Sobrancelhas Pincel para Corretivo #05 Sombra Uno – Cor 5 Pincel Esfumador #15 Sombra Uno – Cor 2 Limpador de Pincéis Vult Quinteto de Sombras Matte Mistery Primer Iluminador Vult Pigmento – Cor 5 Pincel De Silicone Para Olhos #25 Caneta Delineadora Carbon Black Delineador Líquido para Olhos Longa Duração Corretivo Vult Make Up  – cor bege 01 Pincel Chanfrado #02 Vult Glitter –  Cor 03 Bombastic Volume Máscara para Cílios Batom – Cor 02 Pincel Leque #18 Blush Compacto Mosaico Vult Beijos, beijos, Mari Saad!

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  • Natal Branco: descubra os principais mercados europeus

    Mulher, você também tem a sensação que piscou e dezembro chegou? Bom eu acho que esse ano passou voando e se eu pudesse voltava no tempo pois a cada ano que passa os meninos ficam maiores e eu mais velhinha kkkkkkk. Mas vamos ao que interessa não é mesmo? E meu papel aqui é sempre falar de coisas boas e viagens. Quando pensamos em Natal logo vem aquela imagem da árvore com pisca-piscas, a neve caindo na janela, friozinho… igualzinho no Brasil. Só que não! Brincadeiras a parte, a data é bem diferente do lado de cá do oceano, onde o calor brasileiro ganha cada vez mais força conforme dezembro avança. Enquanto nos destinos europeus o inverno se torna mais presente e a neve branca destaca as luzes e decorações nas ruas. Mas o melhor da tradição do Velho Continente são os Mercados de Natal. As cidades recebem diversas barraquinhas recheadas de doces e comidas típicas, vinhos quentes, artesanatos, lembrancinhas e presentes e mais um monte de artigos que fazem os olhos dançarem de um para o outro enquanto a indecisão nos consome sobre o que provar ou comprar primeiro. Porque dá vontade de levar tudo para casa! A experiência é como voltar no tempo direto para o período medieval, isso porque os mercados são muito antigos. Alguns, como o de Frankfurt (Alemanha), por exemplo, datam de 1393. Os mais famosos são os mercados alemães, mas é possível encontrá-los espalhados por toda Europa a partir de novembro. A maioria termina logo após o dia 25 de dezembro, porém alguns continuam por alguns dias a mais até o início de janeiro. Confira uma lista com os melhores e mais bonitos mercados da Europa: Nuremberg (Alemanha) – Um dos mais conhecidos da Alemanha, o mercado de Nuremberg é o local certo para começar a aventura. Localizado no coração da cidade, próximo à Frauenkirche, a principal igreja da cidade, o mercado ainda conserva as principais tradições. Alguns dos primeiros registros da feira datam de 1630, hoje, ele recebe mais de 2 milhões de visitantes por ano. São mais de 180 barracas com os mais variados produtos. Destaque para os artigos feitos em madeira. Nuremberg´s landmark Frauenkirche (Church of our Lady) can be seen in the back. Edimburgo – As mesinhas decoradas, pessoas que encarnam o espírito natalino nos melhores trajes de verde, vermelho e branco e o cheiro de doces e amêndoas dão um ar completamente diferente a Edimburgo (Escócia). Para dar um toque mais regional, músicos vestindo kilts (as ‘saias’ escocesas) tocam gaita de foles nas ruas embalando o mercado em uma energia quase mágica. Aproveite para se esquentar com uma boa caneca de vinho quente. Para quem gosta de colecionar souvenirs, a dica é comprar a caneca. Cada mercado tem uma caneca de porcelana decorada. Um ótima memória dos mercados europeus. Edinburgh, UK  Viena (Áustria) – O mercado de Viena é milenar. As primeiras citações das festas datam de 1298, durante a Idade Média quando o rei Albrecht I (Alberto I) permitiu que fosse realizado o mercado em dezembro, chamado então de Krippenmarkt (mercado dos presépios, na tradução literal). Hoje a cidade conta com mais de 10 mercados oficiais espalhados pelas praças e parques. Rathaus and christmas market in Vienna, Austria Estrasburgo (França) – Na belíssima região da Asálcia, a cidade de Estrasburgo é famosa por receber o Christkindelsmärik” (mercado do Menino Jesus). Originado em 1570, a feira ainda revive antigas tradições gastronômicas e de produtos artesanais. Não é para menos que a cidade é conhecida como a capital do Natal. Luzinhas iluminam as ruas em uma decoração que contagia até quem não é muito fã do período. Strasbourg, France – Busy Christmas Market Christkindlmarkt  Colônia (Alemanha) – Seis mercados se espalham pela pequena Colônia, mas o mais impressionantes destes fica na praça da Catedral, que embala o dia com o soar de seus sinos. Mais de 120 barracas se estendem ao redor de uma das maiores árvores de Natal da Alemanha. Com um ar mais mágico e encantador – se é que isso é possível –, o Mercado de Natal da Praça Rudolf (Weihnachtsmarkt auf dem Rudolfplatz), ou Mercado dos Contos de Fadas, como é conhecido, encanta não apenas as crianças, mas todos que passam por ali. Ele é todo decorado de acordo com os contos dos irmãos Grimm, a exemplo de Rapunzel, Cinderela e Branca de Neve. Me contem se gostaram dessas dicas, não esqueçam de se inscrever no nosso canal do Youtube e nas outras redes sociais. Christmas market in Cologne Germany   Espero que vocês tenham se inspirado e entrado em  clima natalino assim como eu. Bjs e até a próxima. Sabrina @grow2live www.grow2live.com.br https://www.youtube.com/channel/UC2jyYCz3fcy_jZi7H3oCALQ

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  • Como eu organizo minha agenda com o iPhone 7

    Oi leitoras lindas, tudo bem? Quem está acompanhando o #YouTubeTodoDia, hein? Hoje eu compartilho com vocês um momento real, totalmente Mari Na Real! Café da manhã, com a cara lavada! Tem coisa melhor do que isso, amores? É dessa forma que eu começo o meu domingo, dia da semana que eu reservo para organizar toda a minha agenda de compromissos para a semana seguinte. Eu ainda tenho aquela agenda de papel, onde anoto tudo e vou ticando – ah! essa é a parte mais gostosa, não é mesmo – os compromissos e tarefas que já foram feitas! Mas, vocês sabem que a minha vida é muito corrida e eu dependo muito da tecnologia! Não tem como! Faz parte do meu trabalho como blogger, preciso estar sempre conectada e ter bons equipamentos que me permitam editar e publicar conteúdos, fotos e vídeos para vocês. Por isso, resolvi contar um pouco sobre minhas impressões do iPhone7. As câmeras são o principal destaque, ainda mais para mim! Consigo imagens com uma definição ainda melhor e vários recursos adicionais. Mas um dos recursos do novo iPhone7 que mais me ajudam, de verdade, é a agenda compartilhada! Vocês sabem que a Paula é minha super assistente! Ela cuida de mim e dos meus compromissos como ninguém! E com esse recurso de agenda compartilhada, a gente consegue ter muito mais agilidade e organização em todas as tarefas do dia! Sejam compromissos profissionais ou pessoais! Dá uma espiadinha no vídeo, que eu conto um pouco mais da minha rotina, vem ver!     Agora, me conta, qual a sua dica para organizar melhor o seu dia a dia? Um super beijo! Mari Saad

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  • Oxford da Passarela – presente que não sai mais do meu pé

    Um dos presentes que eu ganhei no #AmigoSecretoFhits foi esse oxford incrível que não sai mais do meu pé! Minha amiga – e xará – Mariana, da @duplacarioca, acertou em cheio! Aliás, não tem como errar, né time, pois no site da Passarela tem uma diversidade tão grande de modelos e estilos que fica fácil encontrar um modelito que seja a cara daquela pessoa que você quer presentear nesse fim do ano! Outra coisa que eu acho muito bacana no site da Passarela é que, além de itens antenados com as últimas tendências de moda, a gente também encontra aquela peça básica e clássica que não pode faltar no guarda-roupa! E uma das facilidades do site é que você pode encontrar uma lista de presentes divididos por faixa de preço! Perfeito para ajudar a gente a encontrar o presente certo e que cabe no nosso bolso, não é mesmo?   Estou encantada com o meu presente! Moderno e confortável, combina com tudo e ainda tem esse acabamento artesanal que é um charme! Esse, com certeza, ainda vai me acompanhar muito por aí! Gostaram, meus amores?        

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  • Esfumado na Diagonal

    Inspiração para quem tem olhos pequenos e quer “alongar” o olhar, a técnica do esfumado na diagonal é perfeita! O truque é o contraste entre a sombra do fundo (quanto mais clarinha, melhor) e a sombra preta (que fará o efeito na diagonal). Como sugestão para as festas de fim de ano, escolhi uma sombra cintilante dourada, que não tem erro! Mas você pode trocar o tom à vontade! Fica lindo com uma sombra perolada, rosinha, azul ou verde… use a sua criatividade! Muitos dos produtinhos utilizados neste tutorial você pode conferir no post das minhas 10 sombras preferidas, clicando AQUI. E para arrematar o look, um acessório incrível, como os brincos da Balonè! Então, pega suas maquiagens e vem treinar comigo, mulher!   Gostou do truque? Já está inscrita no canal? Por que esse mês tem #YouTubeTodoDia e você não pode perder nenhuma atualização, combinado? Te espero! Beijos, beijos Mari Saad  

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  • #TreinandoComMariSaad Bate-papo com a personal trainer Cau Saad

    Mulher, dá uma pausa aí e fica um pouquinho aqui comigo e com a minha amiga, prima e personal Cau Saad, que a gente vai tirar todas as suas dúvidas sobre treinos e como conquistar os seus objetivos. Por que muitas de vocês sempre me perguntam sobre minha rotina de exercícios, se qualquer um pode treinar e até se treinar musculação deixa o corpo masculino! Gente, como eu sempre digo aqui, e a Cau reforçou no vídeo, todo mundo pode e deve se exercitar. O segredo é buscar um profissional gabaritado que consiga avaliar bem as suas necessidades e, acima de tudo, respeitar a sua individualidade! E é exatamente isso o que eu sinto quando vou ao Instituto Cau Saad! Lá eu consigo sair da rotina e a equipe está sempre me motivando a superar meus limites! Então, se você já está disposta a mudar o seu estilo de vida para 2017 e ir além do “projeto verão”, aperta o play e vem comigo neste vídeo especial do #YouTubeTodoDia!     Espero, de coração, que vocês tenham aproveitado as dicas desse vídeo e que isso possa te ajudar, de alguma forma, a conquistar os seus objetivos. E, lembre-se mulher, #JuntasSomosMaisFortes! Super beijo, Mari Saad

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