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  • Arrumando a mala

    Ah, as dores e as delícias de organizar uma viagem! ✈️✈️✈️ Apesar de ser uma das coisas mais gostosas dessa vida, viajar requer um bom planejamento e dedicação, né? Afinal de contas, queremos que o passeio em si seja incrível e que tudo dê certo, por isso gastar uma energiazinha extra no pré viagem vale super a pena. Quando o assunto é mala, foi-se o tempo de achar que mais é mais! Levar mil opções de looks pra ter o que escolher no destino pode parecer tentador, mas não é uma decisão muito inteligente. Melhor apostar em peças versáteis que podem ser adaptadas a vários outfits e já projetar as opções mais certeiras que você deve usar em cada tipo de situação. Para a sua mala ser sua melhor amiga durante a trip e você tirar o máximo proveito do seu conteúdo, seguem algumas dicas: Fazendo a mala ⇢ Se for viável, vista os itens mais volumosos na viagem – assim você economiza espaço precioso na bagagem. Vale pra botas e casacos maiores! ⇢ Sempre transfira o conteúdo dos cosméticos para embalagens menores. Eles são tão fáceis de achar e reduzem imensamente o tamanho que cada produto vai ocupar na necessaire. ⇢ Kits de bolsinhas organizadoras de mala fazem uma diferença enorme. Como elas são feitas pra isso, se adaptam super bem à bagagem. Ao longo da viagem, ter as bolsinhas separadas ajuda muito a manter tudo organizado. ⇢ Depois de definir o que você pretende colocar na mala, reveja todas as escolhas pra garantir que aquilo vai ser necessário ou útil. Muitas vezes acabamos desistindo de levar algo porque sabemos que não vamos usar, ou porque temos opções muito parecidas. Também é bom pra sentir se tem algo que você está esquecendo. Só depois dessa segunda revisão coloque tudo dentro da mala. ⇢ E a dica que não quer morrer: enrolar as roupas em vez de dobrar. É fato que a economia de espaço é bem grande. Vestidos e sais longos e calças podem ir por baixo com o excesso ficando de fora, e o restante das peças enroladas no meio. Depois você pega o que “sobrou” das peças de baixo e dobra por cima. Nas fotos abaixo da pra entender melhor: [Fonte] Tem alguma dica pra compartilhar também? Me conta nos comentário! Boa viagem! Beijos, H. Veja também Vlog Capri TOUR pelo QG The Gusella e Trotters

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  • Floratta L’amore

    Esta edição do nosso QGFhits foi recheada de novidades bacanas. Entre elas, tivemos o lançamento do delicioso Floratta L’amore do Boticário. Pra mim foi paixão instantânea! Ele combina na medida exata o cheiro cítrico, doce e licoroso do Acorde Limoncello com o floral do Neroli. Um mix surpreendentemente delicioso! A origem dos ingredientes e toda a inspiração pra criação da fragrância vem da Costa Amalfitana, no Sul da Itália. É uma região linda, cheia de belezas naturais. E a fragrância ainda passa por um processo produtivo exclusivo com  ingredientes selecionados. O resultado é um frescor incrível e um aroma super envolvente! Aqui no site do Boticário tem mais informações 💛💛 Beijos, H. Veja também Smoothie de banana, maçã e canela Máscara de cílios top coat Wish list Paula Torres

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  • Look do dia Fátima Scofield

    Um vestido é um vestido, né? Esta peça deslumbrante by Fátima Scofield traduz muito bem a alma da designer, que é apaixonada por flores. Reparem na estampa super exclusiva toda trabalhada em florais aquarelados. Tão linda! O dress é cheio de fluidez com mangas poderosas (tendência máxima!), saia com babados e um jogo de movimento e transparência encantador. Super feminino e sofisticado, perfeito pra ocasiões especiais. O bustiê (outra trend fortíssima) ajuda a marcar bem a cintura e modelar a silhueta dando ainda mais feminilidade 💗 No nosso QGFHits eu tive a oportunidade de conhecer a nova coleção de verão da marca, que traz como tema o conceito oriental “Ma” uma abertura entre o espaço e o tempo que dá forma à vida. Daí o empenho na criação de peças fluidas, femininas e esvoaçantes – com destaque para os prints florais exclusivíssimos que viraram marca registrada da Fátima Scofield! Pode vir, primavera! 🌸🌸 Conheçam a coleção completa no site da marca Beijos, H. Veja também Look do dia / noite Look da noite Look midi ombro a ombro Riachuelo

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  • Biossance

    O QG Fhits sempre nos proporciona a oportunidade de entrar em contato com novidades super interessantes do mundo da moda, beleza e lifestyle. Eu adoro isso! Nesta edição fui apresentada aos produtos da Biossance, e fiquei impressionada. A marca tem como grande diferencial a utilização do Esqualano (de forma ética e sustentável!) como principal ingrediente de seus produtos. Eles são pioneiros na concepção desse ingrediente que hidrata instantaneamente enquanto retém a hidratação natural da pele. Isso acontece porque ele repõe um elemento (o esqualeno) que é produzido pelo corpo, mas que tem sua produção reduzida a partir dos 20 anos. Daí a tendência da nossa pele a ficar mais seca, áspera e sensível. Ah, e tem um plus: o Esqualano ainda ajuda a rejuvenescer a aparência da pele sem causar irritação ou vermelhidão como o retinol, por exemplo.   Gang de Esqualano quase completa! 💦 Qual é o seu produto #Biossance preferido? Uma publicação compartilhada por Biossance Brasil (@biossancebrasil) em 18 de Ago, 2018 às 3:08 PDT

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  • Tipos de delineado

    Adoro falar sobre delineador, um dos meus produtos de make favoritos! O poder de um delineado bem feito é capaz de transformar uma make. Já repararam isso? E são tantos tipos e estilos legais que vemos hoje em dia, dá vontade de experimentar todos! Dá pra brincar com diversos tipos de traços com efeitos diversos, como algo mais romântico, ou uma proposta mais geométrica, ou exótico, sensual… Tantas inspirações incríveis, né? 🖤 O segredo para o delineado perfeito, seja do estilo que for, é o traço. Tem que ter consistência e firmeza para o desenho ficar bem certinho! Eu sei que as vezes é um desafio acertar o traço, e gosto muito do aplicador do delineador líquido Roller da Make B. Ele tem um mecanismo de disco que facilita muito na hora de fazer o traço e desliza super bem pela pálpebra. A pigmentação sai na medida certa e o traço sai certinho. Como ele seca rápido, não corre o risco de borrar naqueles primeiros minutos pós aplicação. Outra característica que eu adoro em um delineador é uma cobertura bem duradoura e ultra black, como no caso do Roller. O delineado fica bem visível destacando muito o olhar, do jeito que eu amo! Sou super fã e tenho ele sempre comigo! Tem mais informações aqui no no site da Make B. Beijos, H. Veja também Glam makeup – Mahogany Kit S.O.S Camila Coelho Lancôme Monsieur Big

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  • Look do dia Lemon Basics

    Não tem dupla que expresse melhor o mood desta temporada 2018 do que T-shirt + alfaiataria! E foi essa a minha aposta para o look que usei durante nosso QGFhits no dia do desfile da Mayara Sansana. A collab da marca com as T-shirts Lemon Basics está dando o que falar e eu, é claro, estou amando! 💚 Sou fã assumida dos básicos de luxo da Lemon Basics. Acho que nada se compara a peças confortáveis, versáteis e lindas que você consegue incorporar no seu guarda roupa diário e combinar com praticamente tudo, além de confiar na qualidade premium dos materiais mais nobres disponíveis. Tem alguma coisa mais trendy do que isso? E confesso que estou particularmente encantada comas novas cores das T-Shirts da LB, básicas mas super especiais e sofisticadas! Os tons candy são tão clássicos, e ao mesmo tempo muito atuais. Legal pra quem ama neutros mas quer fugir um pouco do preto, branco e cinza e quer dar uma pitada de cor no dia a dia! Tanto no Instagram quanto nos eventos de moda tenho visto as influencers aderindo mais e mais aos looks T-shirt com alfaiataria, cada uma no seu estilo próprio dando aquele toque pessoal pro outfit, sabe? O que sobressai em todas as produções é a qualidade de cada peça, que é visível quando produzida com materiais de primeira linha. Não abro mão disso! ✨ Fhits team usa Lemon Basics Confiram todas as peças da collab que estão incríveis! Mais informações no site: www.lemonbasics.com Beijos, H. Veja também Look do dia Look do dia com Passarela Look do dia Navy

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  • Benefícios do Óleo de Rícino

    Ultimamente as receitinhas caseiras de beleza tem feito tanto sucesso online, que até as pessoas mais descrentes estão aderindo a alguns cuidados mais naturais com a beleza. Um exemplo é o uso do óleo de rícino pra diversos tratamentos de beautè. Ele é baratinho, encontrado em qualquer farmácia, e cheio de propriedades incríveis para o cabelo, pele, unhas… Importante esclarecer que o nome dele em inglês é castor oil, mas não vá procurar por óleo de castor no Brasil, hein? Os nomes usados por aqui são óleo de mamona ou de rícino, o de castor é uma oooutra coisa! Nos cabelos Apesar do cheiro nada agradável, o óleo de rícino é um cosmético fantástico! Fonte de sais minerais, vitamina E, ácidos graxos (como o ácido oleico, linoleico, linolênico, palmítico, esteárico) e, principalmente, em ácido ricinoleico, que é o verdadeiro tesouro do óleo de rícino, com sua ação emoliente que ajuda na retenção da água e deixam a pele e cabelo super hidratados. Por isso que muitas máscaras podem ser potencializadas acrescentando óleo de rícino na composição. Ele ajuda a hidratar, nutrir e revitalizar os fios ressecados. E também é ótimo pra dar aquele jeito nas pontas duplas e evitar a quebra. Já no caso de quem tem cabelos com tendência a oleosos, o maior benefício do óleo de rícino é a aplicação direto no couro cabeludo. Ele ajuda a remover as toxinas que surgem por causa da oleosidade excessiva e consequentemente combate possíveis infecções e fungos que podem causar descamação. Lembrando que, assim como a aplicação do óleo de coco, o rícino deve ser removido depois do tempo de ação indicado nas instruções do tratamento, e não deixar por tempo indeterminado. Vocês já devem ter ouvido falar também que o óleo de rícino faz o cabelo crescer mais rápido e mais forte! Ele é um dos primeiros produtos naturais que se recomenda nessa função. E apesar de não ter estudo específicos que comprovem resultados positivos, existe um consenso de que ele é capaz sim de estimular a circulação sanguínea no couro cabeludo. E a abundância de ácido ricinoleico presente no óleo é considerada a responsável por encorpar mais os fios, já que retém a hidratação e o cabelo fica mais forte. Por ser super espesso, o óleo de rícino tem que ser aplicado misturado com outros óleos, como de coco por exemplo, ou misturados a máscaras capilares. Na pele A lógica é a mesma para o uso do óleo de rícino nos cuidados com a pele. Ele é perfeito para ajudar a salvar peles ressecadas, hidratando e trazendo maciez. Sabe aquelas áreas do corpo que sempre ressecam e precisam de cuidados extra, como os calcanhares e cotovelos? Óleo de rícino neles! No caso das peles oleosas, ele ajuda com sua ação adstringente, que reduz a proliferação bacteriana. Ah, e ele ainda é rico em vitamina E, um cicatrizante potente! Excelente para prevenir cicatrizes e estrias na pele. E mais! Há também quem jure de pés juntos que o óleo de rícino é milagroso para ajudar a engrossar e escurecer os pelos da sobrancelha e os cílios. A atuação seria igual à do cabelo, dando um boost na hidratação, e encorpando bem os fios. A dica pra facilitar a aplicação é pegar um tubo de máscara de cílios que você não usa mais, lavar (inclusive ferver, desinfetar e deixar ele novinho em folha, tanto o tubo quanto o aplicador). Facilita muito! Só toma cuidado pra não usar todos os dias, porque pode ter o efeito inverso e entupir os folículos capilares por ser muito espesso. Lembrando que, pela falta de estudos científicos que comprovem exatamente a forma como o óleo de rícino pode beneficiar nossas madeixas e a pele, é super essencial consultar seu dermato sobre o assunto, e fazer o teste pra ver como o seu corpo reage aos tratamentos! Beijos, H. Veja também Trio corretivo Lista de profissionais Compras Londres

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  • Séruns – o que são e como usar

    SÉRUM: uma palavra que entrou de vez no vocabulário das pessoas que se interessam por beleza e especialmente skincare! Mas ainda existe muitas dúvidas sobre o que exatamente ele é, e pra que serve. E justamente por se falar tão bem dele, é que todo mundo está procurando mais e mais informações sobre o assunto, para obter todos os benefícios possíveis dessa novidade. Então vamos lá. Séruns são soros que contém micro-moléculas que são absorvidas pela pele rapidamente. São cheios de ativos que dão brilho, iluminam e revivem a pele pra valer! É tanto poder que eles  vem em embalagens pequenas, e devem ser aplicados em pouca quantidade, algumas gotinhas já bastam! ✨ Esse seria o conceito geral, mas os tipos de séruns variam muito, por isso suas funções e os efeitos que eles causam também são muito diferentes entre si. A razão do uso de pouca quantidade do produto já causar um efeito e tanto, é que os séruns são muito ricos em vitaminas, antioxidantes e outros elementos que fazem super bem pra pele. Esses tesouros ajudam a melhorar a circulação, deixar a pele mais homogênea, hidratar e nutrir! O importante é diferenciar bem cada tipo de produto, da mesma forma que fazemos com cremes, loções, etc. Os de ação hidratante são ótimos para peles ressecadas, enquanto peles oleosas pedem séruns com ação adstringente. As versões anti-idade só devem ser usadas por pessoas com mais de 25 anos, já os séruns anti-manchas e anti-fadiga são específicos pra quem quer resolver esses problemas. Alguns exemplos: Séruns com ação anti-idade

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  • Tendências moda praia 2019

    Algumas semanas atrás aconteceu mais uma edição da Miami Swim Week, o que significa que algumas das principais tendências moda praia para o próximo verão já foram apresentadas. A MSW é considerada a semana mais importante de moda beachwear que existe, e as brands mais poderosas desse setor exibem suas coleções, entre elas inclusive, algumas brasileiras! 🔅🔅 E enquanto lá no hemisfério norte o verão já está rolando, algumas dessas trends já estão pra jogo. Nós aqui ainda estamos curtindo o friozinho, mas sempre de olho no que vamos super usar daqui alguns meses, certo? Detalhe do top com amarração frontal da Stone Fox A trend mais surpreendente do momento é, provavelmente, o biquíni/maiô com cinto. Tem aparecido frequentemente em looks praieiros de influencers no Insta, repararam? E apesar de alguns modelos serem bem discretos, só um detalhe da peça, durante os desfiles foram apresentadas versões bem ousadas do adereço, quase lembrando uma pochete. Será que a ideia é ter uma lugarzinho pra guardar o celular? Entre as tendências já previstas temos a asa delta, super cool e rainha absoluta no Instagram das trendsetters e a pegada minimalista com tons neutros e shapes ultra básicos, a la Kendall Jenner. Tendências moda praia verão 2019   1. A volta dos micro biquínis e a supremacia da asa delta Apesar dos shapes de biquínis e maiôs continuar bem diversificado, este ano parece que os modelos menores voltam a ser destaque. E nessa mesma linha de mais pele a mostra, os maiôs cavados que já vinham fazendo sucesso, agora são o maior hit da estação. A asa delta voltou MESMO, e está super ousada. Para quem curtir a parte de baixo estilo hotpants, o destaque são as peças com recortes, tiras e outros acabamentos super estilosos. 2. Tiras, fitas, nós e amarrações Por falar em tiras e recortes, as coleções desfiladas estavam cheias de modelos com esses detalhes. Os efeitos visuais são variados: deste um look poderoso e sexy, até a feminilidade de uma amarração em laço. Detalhes em tranças, babados e laser-cut também chamaram a atenção! Mas o destaque maior fica para os cintos! 3. Neutrals love Minimalismo está super in! E na moda praia nada é mais chic do que um biquíni ou maiô bem básico, com cor neutra e shape clean, não é? Preto e brando seguem sendo curingas, mas os tons terrosos estão vivendo um momento especial! 4. Solte suas feras! A estampa da vez aprece mesmo ser o animal print. Oncinhas, tigres, leopardos e afins voltaram com força na temporada e ao que tudo indica ganharão ainda mais força nos próximos meses. Shapes minimal, com poucos detalhes e acessórios são os ideais para não competir com a estampa que já é por si só super sensual e poderosa! Beijos, H. Veja também Look do dia – special items Look do dia Passarela Look do dia

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  • 3 formas de usar gola alta

    Vocês com certeza repararam que dois moods retrô  imperam na temporada: o descoladinho e rebelde dos anos 90, queridinho aqui e lá fora que vem ganhando cada vez mais força, e o empoderamento super chic e cool dos anos 60/70. Então não é a toa que uma das peças que mais tem feito sucesso nos últimos meses é a gola alta né? Ela tem tudo a ver com as tendências dessas duas décadas, é clássica e cheia de atitude! Como sempre, a peça ressurgiu adaptada aos novos tempos. As versões tradicionais continuam super válidas, mas tem três propostas que estão on fire, e são apostas certeiras para quem quiser arrasar neste inverno 2018. Olha só: ◾ Gola alta oversized Shapes volumosos são tudo! Tendência forte que além de chic e atual, cai muito bem no inverno para quem gosta de looks quentinhos. As maxi golas são super elegantes e se enquadram nessa trend. Vale apostar em blusa, tricôs, suéteres ou nas golas lindas que estão facílimas de achar atualmente. Quanto mais ampla, melhor! Também vale criar um visual semelhante com cachecóis, dá super certo. ◾ Gola alta com colar Essa tendência elegantérrima é perfeita pra quem procura truques de styling rápidos que realmente dão um upgrade no look. Além disso, usar o colar por cima da gola alta é uma forma de colocar pra jogo aqueles maxi colares lindos que temos guardados e quase nunca usamos. Quem nunca, né? A tendência é fortíssima, e vale tanto pra colares statement, quando os básicos e os minimalistas, que são aqueles bem delicadinhos que bombam no Pinterest e no Instagram. ◾ Regata gola alta A sofisticação da gola alta com o frescor de uma blusa sem mangas também é possível. Não só fica lindo, como é trendy e a cara da temporada. Eu amo, acho chiquérrimo! Enquanto as de shape mais justo fizeram muito sucesso nos últimos anos, as de volume maxi ganham mais espaço gora, como comentei aqui no post. O importante é equilibrar bem as proporções dentro da proposta que tiver em mente. Fica lindo com pantalonas, pantacourt e saia midi! Follow Helena Lunardelli on Clooset

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  • Dicas de decor home office

    Cada vez mais gente trabalha de casa hoje em dia! O fenômeno do home office vem crescendo muito graças as tecnologias que permitem trabalhar remotamente… Ainda bem, né? Então ter um cantinho em casa, seja só um pequeno espaço ou um cômodo próprio pra isso, é mais importante do que nunca. Mas apesar de a primeira vista parecer um paraíso, trabalhar de casa tem suas vantagens e desvantagens também. Uma das formas de contornar os obstáculos da produtividade do trabalho home office é justamente criar um espaço bem propício pra sua atividade. E uma decor arrasadora sempre cai muito bem 😉 Abaixo listei 7 fatores pra ter em mente na hora de projetar (ou repaginar) o seu! Praticidade Produtividade é o objetivo principal de qualquer área de trabalho, certo? Então todo o resto tem que contribuir pra sua concentração, ferramentas úteis devem estar à mão e assim conseguimos trabalhar bem melhor! Por isso, fuja da tentação de ter um escritório muito entulhado de coisas, ou decorado de alguma forma que possa ser linda, mas não te ajude a produzir. Priorize a praticidade e o resto se encaixa naturalmente! Cor Claro que definir uma paleta de cores bem bacana é importantíssimo também. Vai do seu feeling! Você gosta da tendência das paredes brancas e tons bem claros? Ou prefere a proposta de cores mais fechadas, como a elegância do vinho, marinho ou cinza? Isso vai do seu gosto pessoal. E principalmente se seu home office for um local onde você passa muitas horas do dia, não menospreze a importância de uma escolha cuidadosa das cores principais da sua decor! Utilidade Mesmo seguindo a filosofia de não entulhar objetos na mesa e estantes do escritório, sabemos que tem coisas que não da pra abrir mão. E cada pessoa tem suas ferramentas e utensílios indispensáveis, que vai depender da sua profissão, seu perfil, sua metodologia de trabalho, hábitos… Hoje em dia tem gadgets incríveis, além de porta-trecos, organizadores, entre várias outras coisinhas úteis que tanto nos ajudam. Escolha bem, com sensatez, e tire proveito máximo daquilo que facilitar sua vida! Inspiração Seja qual for seu ramo de atuação, um pouco de inspiração traz vida pro seu home office. Aposte em murais, galerias de quadros, posters, ou até mesmo uma bela estantede plantas para dar aquela dose de inspiração diária que todos precisamos. Conforto Parece óbvio, mas as vezes esquecemos de colocar o conforto como prioridade quando o assunto é trabalho. Porque será?? É fundamental que tudo favoreça ao nosso bem estar, pra que o momento do trabalho seja sempre o mais agradável possível. Vai por mim, nossa produtividade triplica quando estamos nos sentindo confortáveis! Iluminação É claro! Luz natural em abundância e luz artificial adequada são essenciais em qualquer ambiente de trabalho. Não só vai valorizar a sua decoração visualmente, mas também vai dar aquele up na sua motivação. Faz bem pra saúde e pra alma :) Destaque Pra finalizar, a dica que pode dar o fator UAU pro seu home office. Já pensou em todos os fatores acima? Então que tal agora dar um toque super especial pra tornar seu escritório único? Destaque o ambiente com uma obra de arte, uma peça de decoração mais chamativa ou um item inusitado no mobiliário. Outra dica importante! Uma das primeiras coisas que vem à mente quando pensamos nas vantagens de trabalhar em casa é a flexibilidade. Nossos horários ficam mais fáceis de controlar, já que podemos trocar afazeres domésticos por tarefas profissionais, agendar reuniões em horários mais confortáveis, dedicar mais tempo aos filhos, ou escolher melhor que momento do dia vamos estar com eles.🙏💕 Esse benefício precisa ser aproveitado. Abrace essa flexibilidade! Tendo sempre em mente a importância de corresponder aos compromissos e responsabilidades, ajuste sua agenda da forma que for mais conveniente pra você. Considere todos os fatores e adapte sua to do list de acordo. Sem se sentir culpada! Pode levar um tempo até você achar a sua fórmula ideal, e muitas vezes você pode precisar reajustar seu schedule, mas isso faz parte de quem encara o desafio do home office. E vale muito a pena! Beijos, H. Veja também Welcome!Bem Vindo! Alergia VAMOS BRINDAR!

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  • Ideias de penteados

    Todas temos um penteado go to, aquele que é o nosso queridinho, que confiamos e sabemos que sempre dá certo. Impossível viver sem um, né? Mas variar é preciso! Mudar um pouco o look no dia a dia e sair da zona de conforto é muito gostoso! Selecionei alguns penteados que usei recentemente pra criar uma lista de sugestões pra quem quiser variar pouquinho. Olha só: Ideias de penteados Um penteado perfeito para a hora da correria ou da preguicinha. Vale a pena ter lenços fofos sempre à mão, tanto no dia a dia quanto em viagens, para dar um toque de estilo super bacana a um coque despretensioso. Um pouco de finalizador, leave in, ou até mesmo óleo de coco (como no meu caso) pode ajudar a domar as madeixas e criar aquele efeito effortless que tanto amamos! ↪ Nível de dificuldade: Fácil Cansada das mexas caindo no rosto mas não quer prender o cabelo todo? Esta opção é pra você! O penteado pode ser super chique, ou mais casual, dependendo do tipo de acabamento que for feito. Capriche na maquiagem já que seu rosto vai estar no spotlight! ↪ Nível de dificuldade: Médio Este hairstyle tem uma pegada super jovem e cool. Bem blogueirinha no Pinterest! Funciona para fios médios e longos, e fica lindo em madeixas cacheadas e onduladas. O charme é manter o ar bem despojado, pra conseguir esse efeito boho e ultra feminino. ↪ Nível de dificuldade: Médio Inclusive, fiz um mini tutorial de como eu faço e postei no Instagram, vocês viram? Os acessórios fazem toda diferença também nos penteados… Esse eu levei um minutinho para fazer e por conta das fivelas maravilhosas de pérolas @alexandredeparisbrasil eu posso usar até para uma festa! E você @claudiabartelle que penteado faz usando as lindezas de Alexandre de Paris? 🙆🏼‍♀️✨❤ #diadasmaesalexandredeparis #alexandredeparisbrasil Uma publicação compartilhada por HELENA LUNARDELLI (@helena_lunardelli) em 9 de Mai, 2018 às 3:52 PDT

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  • Dicas para se exercitar em casa

    Temos muitos bons motivos para gostar de malhar na academia. Estar em um lugar propício pra atividades físicas, com assistência profissional, aparelhos adequados, tudo configurado para favorecer o nosso bem estar e boa performance, e até mesmo o simples fato de ter um lugar específico para focar só no treino. Por outro lado, uma boa academia pode ser cara, longe de casa ou de difícil acesso, ou não encaixar na sua rotina diária. Faz parte! Mas esses argumentos não são suficientes pra justificar ficar sem se exercitar! Graças à bendita internet temos hoje em dia informações preciosas pra ajudar a melhorar nossas vidas e nossa relação com saúde e corpo, então precisamos usar isso a nosso favor! Além de entender mais sobre a importância das atividades físicas pra uma vida equilibrada e saudável, com acesso à internet temos recursos como apps, posts, tutoriais e vídeos gratuitos com diversos tipos de aulas, treinos e dicas de exercícios. Alguns oferecem versões pagas que muitas vezes super valem a pena também! Algumas sugestões pra quem quer malhar em casa sem stress e ter resultados reais: 1. Yoga – Uma prática cada vez mais valorizada em todo mundo, que faz um bem enorme para o corpo e a mente, e que além de tudo é uma delícia de fazer. Com certeza praticar Yoga com um instrutor próprio, ou em um estúdio especializado é o mais recomendado. Mas caso isso não seja viável, você pode começar a se aventurar em casa mesmo, com vídeos online! O canal Exercícios em Casa, por exemplo, como o próprio nome diz é especializado nesse segmento. Na série “Desafio de Yoga” professores especializados ensinam posições, técnicas de respiração e muitas dicas para aprimorar o fortalecimento, alongamento e flexibilidade do corpo. São aulas para iniciantes, e tem uma sequência muito didática e completa, mas com objetividade. 2. Treine sem equipamentos e com vídeos super didáticos em canais especializados como o do Sérgio Bertoluci. O método do professor de educação física utiliza só o peso do próprio corpo nas atividades. Tem muita inspiração e motivação pra trabalhar o corpo inteiro! 3. Dance! Arraste os móveis da sala e conecte a tv ou computador a um canal com aulas de dança dos seus ritmos preferidos e se prepare para suar e se divertir ao mesmo tempo. Tem como ser melhor? A Cia. Daniel Saboya tem um canal incrível com uma biblioteca enorme de vídeos com coreografias dos hits que mais bombam no Brasil. Tem funk, axé, samba, forró, sertanejo.. Mas caso não goste desses ritmos, não tem problema! No Youtube tem tutorial de coreografias de danças de todos os ritmos imagináveis. Se joga! Mais uma dica: mesmo com pouco tempo disponível ou em situações fora da rotina como viagens, turbine seus treinos com outras atividades gratuitas e fáceis. Pode ser uma caminhada de 20 minutos pelo seu quarteirão, um passeio de bike ou alguns minutos de natação caso tenha piscina por perto. Só não vale ficar parada! 💪✨ O mais importante é encarar os desafios de criação de hábito. Muitas vezes a dificuldade maior pra manter a regularidade das atividades físicas não é a intensidade do treino em si, mas a resistência que temos em tornar a prática um hábito. A recomendação é sempre a mesma: não force a barra, vá com calma, não se imponha objetivos exageradamente ambiciosos em pouco tempo nem se sacrifique demais por que a chance do seu planejamento não se sustentar é grande. Postei aqui no blog algumas dicas de como manter um ritmo legal de treino sem desistir e jogar tudo pro alto, vale a pena dar uma olhada! Beijos, H. Veja também Receita do Dia – frutas grelhadas Receita Gratin Receita espaguete de abobrinha com vieiras

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  • Como usar capas

    Sempre que começa o frio ficamos atentas aos tipos de agasalhos vão marcar a temporada. E dos últimos anos pra cá, a tendência das capas (e ponchos, mantôs, etc) vem ganhando mais e mais força, até o público perder o receio de usar  peça. Em pleno 2018, as capas já não causam mais tanta polêmica, né? E tá todo mundo tirando proveito máximo desse item ultra fashion e muuuuito quentinho! ❄❄ Capas tem tudo a ver com a moda atual, que valoriza shapes oversized. Mas sempre vale ficar bem atenta à forma como a peça acrescenta volume ao visual. Dependendo de qual for o seu objetivo, pode ficar mais harmônico combinar uma capa bem soltinha com calça skinny e sapatilhas, bota ou tênis. Se optar por um mom jeans, que tal combinar com scarpin ou coturno de salto tratorado? Tá suuuuper in! O casaco tradicional jogado por cima dos ombros também vale! Pra dominar o uso das capas e outras peças com esse tipo de shape soltinho também é preciso entender bem como funcionam as sobreposições. Tem que escolher com atenção a peça (ou peças) que vão por baixo da capa, pra ter uma unidade bacana. Aqui embaixo tem uma seleção  de looks impecáveis com diversos modelos de capas, combinados com tipos variados de peça de baixo. Reparem que dá pra usar cores que se contrastam, tons complementares e até apostar no monocromático! Beijos, H. Veja também 1º dia NYFW Look do dia Alunos Belas Artes na Art Basel em Miami

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  • Beauty dia dos namorados

    Quem por aí também está super animada com o dia dos namorados? Amanhã é o dia nacional do AMOR e não tem nada melhor do que passar a data em alto estilo com a pessoa que amamos, certo? Seja pra um jantarzinho em casa, um date chiquérrimo em um restaurante mara, ou assistir um filme agarradinhos, sempre queremos arrasar na data. O clima de romance está definitivamente no ar, e é difícil não se contagiar! Montei 5 sugestões de beauty para inspirar quem ainda não estiver definido seu look. Sempre pensando em ideias mais clássicas, que valorizam a beleza natural acima de tudo! Veja abaixo com qual você se identifica mais 😉💖  5 ideias de beauty para o dia dos namorados   ♥ New look Uma ótima ideia pra dar um encanto especial à data é mudar um pouco o visual. Por exemplo, para quem tem cabelo cacheado ou ondulado, fazer um lisérrimo. Ou se o cabelo é liso, cachear! A make aqui tem foco total nos olhos, realçados com os cílios postiços. Na boca um nude incrível. O vermelho nas unhas ajuda a dar um toque super sexy! ♥ Natural A segunda sugestão vai para as super cacheadas. Um definidor ajuda a deixá-los soltinhos e hidratados, com aquele balanço que a gente tanto ama. Na make, um esfumado marrom traz um pouco de drama ao olhar, sem carregar. E o batom mais escuro ajuda a dar uma pitada de glamour à make, sem exageros. ♥ Contrastes O babyliss é perfeito pra dar um pouco de volume a cabelos médios! Dá pra fazer em casa mesmo, e o resultado é despretensioso e sensual. Para a make, imaginei algo simples, com foco no iluminador. Lábios em um tom suave de rosa e uma pegada mais edgy nas unhas, que podem ser pretas, azuis, cinzas…   ♥ Toque romântico Não gosta de cabelo solto, ou quer variar o look? Esta ideia de rabo de cavalo é linda, presa com um laço em fita (postei sobre laços aqui!). Não é super romântico? Para completar essa proposta, uma make com destaque no blush, e olhos e boca sutis. Um pouco de glitter nas unhas deixa o look mais especial ainda!   ♥ Red lips Para finalizar, um semi-preso, penteado clássico romântico! Fica lindo em cabelos médios e longos. Unhas com um esmalte efeito metalizado, discreto mas marcante e make básica, com um toque especialíssimo e infalível: batom vermelho! Só não pode esquecer de usar um produto de longa duração, claro! 😍😍 💗💗💗 Beijos e feliz dia dos namorados! H. Veja também Estou amando máscara Comprinhas Londres Uma das melhores invenções do mundo!

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  • Ervas adaptogênicas no combate ao stress

    Uma coisa que a maioria das pessoas hoje em dia tem em comum é o stress! Trabalho, saúde, vida pessoal, família, contas a pagar e tudo que faz a vida moderna tão agitada também pode carregar nossos corpos de ansiedade, tensão, mal estar. Níveis elevados do hormônio cortisol causam os efeitos que nós popularmente chamamos de stress. Nos sentimos irritáveis, ansiosas, esgotadas e aumentamos a chance de desenvolver doenças como diabetes, obesidadee problemas cardíacos. Sim, é mais sério do que a gente imagina!! E pra piorar, tem o fator envelhecimento. Com o cortisol lá em cima, acontece o estímulo do sistema nervoso simpático e das glândula adrenais que diminuem as secreções digestivas e aumentam a pressão arterial. Isso faz disparar a queima da glândulas supra-renais e estressar o trato digestivo que causa um envelhecimento acelerado :/ Para ajudar a controlar o cortisol, recomenda-se muito o consumo de plantas adaptogênicas, que ajudam a equilibrar, restaurar e proteger o corpo. Elas produzem um estado de resitência no corpo reduzindo o efeito do stress independente de qual seja a fonte, que pode ser física, emocional ou ambiental. A ação dessas ervas ajuda a restaurar as funções do corpo alteradas pelo stress, regulando o sistema imunológico de acordo com as suas alterações. Das ervas comprovadamente adaptogênicas, todas agem dessa forma que citei acima. Mas cada uma tem suas peculiaridades, e pode ter benefícios adicionais. Vou comentar sobre algumas que pesquisei e que parecem ser muito bacanas! Ginseng Todo mundo já ouviu falar no ginseng asiático (Panax ginseng) né? Ele é considerado o mais potente. É indicado para melhorar o desempenho mental e resistência ao estresse, além dos efeitos antioxidantes, antidepressivos e diminuição da pressão arterial e dos níveis de açúcar no sangue. Ashwaganda Ashwaganda, também chamada de ginsegn indiano, é muito usada na medicina ayurvédica. Ela regula o sistema imunológico e alivia a ansiedade diminuindo consideravelmente o nível de cortisol. Raiz de alcaçuz A raiz de alcaçuz é ótima para dar mais energia e resistência. Além de dar aquele boost no sistema imunológico, protege o timo de danos do cortisol. Este é um dos adaptogênicos que requer cuidado extra no consumo, que deve sempre ser acompanhado por um profissional. Manjericão Sagrado Ótimo para combater a fadiga e o stress, regular a pressão arterial, o açúcar no sangue e fortalecer o sistema imunológico. Maravilhoso no combate ao envelhecimento! Rhodiola Uma bomba anti-stress! O componente salisdroside é um fitoquímico que ajuda a aliviar a ansiedade e combater o envelhecimento. A rhodiola suprime a produção de cortisol  e aumenta os níveis de proteínas resistentes ao stress e reduz a fadiga física e mental. Há estudos que dizem que também é eficaz na perda de peso! Cordyceps Os cogumelos Cordyceps , reishi, shiitake e maitake são fungos ricos em nutrição, com todos os benefícios de alimentos antioxidantes. Cada um tem suas propriedades adaptogênicas, antitumorais e imunológicas. Tantos alimentos milagrosos que a terra nos fornece, né? 🌱 É fundamental bater um papo com seu médico sobre qualquer tratamento antes de começar, porque só a opinião profissional pode ajudar a garantir resultados e evitar efeitos negativos. Além disso, sabemos que é importante combinar o consumo de comidinhas poderosas com alimentação equilibrada, atividades físicas regulares, práticas como meditação, lazer, socialização, etc! Beijos, H. Veja também RESULTADO CONCURSO Amigo Secreto Fhits 2016 Daily Planner 2018 Paperview

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  • Outono Inverno Fátima Scofield

    Sabe quando você fica sem palavras pra explicar uma estampa? Fiquei assim quando vi este vestido da Fátima Scofield. Vejam só a riqueza das cores e das formas. Não é lindo? Muito sofisticado, fluido e com shape bem feminino. Usei em um evento durante a semana de moda e senti que estava vestindo um verdadeiro jardim. O dress é de seda pura e tem detalhes em babado que dão movimento e leveza pro visual. O fundo escuro deixa a peça ainda mais elegante, destacando as cores vivas da estampa! Ele faz parte da nova coleção da Fátima Scofield, que traz um Outono/Inverno inspirado na literatura, mais especificamente nos versos do poema “Anímico” da poetisa mineira Adélia Prado. A aposta principal da marca para a temporada são os vestididos fluidos e esvoaçantes como o meu. Tudo com estampas exclusivas e deslumbrantes! As opções vão desde as mais leves, pra regiões com invernos amenos, quanto os de gola alta e manga longa. Os materiais variam entre chifon, seda, crepe, cetim duchese e zibeline e os comprimentos para todos os gostos e ocasiões: no joelho, mini e longos. Corte e modelagem? Perfeitos como a marca sempre faz! Para completar o jardim de inverno dos nossos sonhos, a marca desenvolveu broches de organza de flores, que podem ser usados com casacos e trench coats e dar um toque floral super fresh e elegante às peças quentinhas do inverno. Um encanto!   Mais informações, lookbook e detalhes sobre a coleção no site da marca.   Beijos, H. Veja também Look do dia 1º dia NYFW Look da noite

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  • Qual o melhor tipo de escova de cabelos?

    Será que você está usando a escova certa para seu tipo de cabelo? Para o efeito que quer dar? Nesse vídeo conto um pouco ( bastante aliás ) sobre os diferentes tipos, formatos, cerdas e funções! Isso tudo importa muito na hora de escolher sua preferida! Beijos H.   Veja também Truques na hora do babyliss Novidades Do Jeito H. para Hubby VFNO Alexandre de Paris

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  • Carol Bassi para Paula Torres

    Quando uma peça vira ícone da estação! As botas de lurex da parceria entre as feras Ana Carolina Bassi e a shoemaker Paula Torres causaram comoção na SPFW! Mas também, tem como não se apaixonar? O modelo de calçado mais in da temporada, que é a bota meia (falei sobre a trend aqui) feita com um tecido super cool e marcante como o lurex, que tem brilho na medida certa. Eu ameeei a minha azul marinho. Deixa qualquer look mais do que especial. Adorei ficar sabendo que haveria mais uma parceria entre as duas marcas que gosto tanto. É a terceira vez que as brands se unem em uma collab assim, e o resultado mais uma vez é perfeito. São seis modelos, incluindo mules de bico fino com maxi fivelas, tênis meia, sandálias trespassadas e, claro, as celebradíssimas botas meia em lurex. A coleção já está fazendo o maior sucesso. Não só pelo design, que é super cool e segue as tendências mais fortes do momento, mas os sapatos da Paula Torres são todos feitos à mão, ultra confortáveis e com acabamento premium. A gente que faz questão de qualidade sabe valorizar, né?   As tão desejadas botas meia em lurex da collab @paulatorresbrand por @annacarolinabassi já estão a venda em nossas lojas CB da Al. Lorena e Shopping Cidade Jardim | Must have lurex sock boots from collab @paulatorresbrand by @annacarolinabassi are already available in our CB stores #carolbassi #carolbassibrand #paulatorresbyannacarolinabassi Uma publicação compartilhada por CAROL BASSI (@carolbassibrand) em 27 de Abr, 2018 às 7:03 PDT

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  • Look Primart

    Já estamos todas avisadas que o xadrez é a estampa oficial do inverno 2018, certo? E ele foi a minha aposta neste look Primart com ar retrô! É uma combinação com tudo pra dar certo mesmo: começando pelo preto e branco, o a dupla imbatível! A saia tem comprimento midi com shape evasê, super feminina, elegante e com aquele caimento que deixa o corpo lindo. E todo o charme atemporal do tricot! A Primart é uma malharia mestre na criação de peças em tricot. Sempre se reinventando com coleções que evocam o clássico, mas com a essência super contemporânea. Adoro essa conexão entre o passado e o presente criando um estilo único! O Outono Inverno 2018 da Primart se inspirou na década de 40 com peças estruturadas, as clássicas cinturas marcadas e quadris delineados. Feminilidade máxima! E além do tricot, que é especialidade da marca, a linha traz também a mistura de jacquard e tweed em vestidos coquetel, blusas de gola alta, casaquetos, saias midi, capas e ponchos. Um show de sofisticação! Confiram o lookbook completo da coleção no site da marca: www.primart.com.br Beijos, H. Veja também Decoração estilo escandinava – se inspire! Febre de Abacate Espírito de Natal

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  • Look Regina Salomão

    Adoro mix de estampas que se complementam. Neste look que usei durante a SPFW, as listras verticais do vestido alongam e e dão movimento. Por cima dele, uma maxi cardigan xadrez que traz a ilusão das formas geométricas amplas e irregulares, quebrando a simetria do listrado. A combinação clássica do preto e branco que eu gosto muito deixaram o outfit sofisticado e cool. E reparem só no toque dourado nas barras do casaco. Além de dar uma pitada de cor, acrescenta um pouquinho do brilho suave do lurex! Peças estilosas e com personalidade sempre me encantam. Este look Regina Salomão é bem assim! São mais de 25 anos de história se destacando na moda nacional, e a cada ano que passa a Regina Salomão se supera positivamente. A coleção Inverno 2018 da marca se chama Cosmopolitan, e explora todas as facetas da mulher moderna, independente, conectada e que valoriza design primoroso e qualidade máxima. Do que pude conhecer, as peças estão incríveis! Com destaque para as modelagens cropped e midi, tendências absolutas da temporada, e que são base da coleção. Sou fã da marca!   Dá pra conferir o lookbook completo do inverno 2018 da Regina Salomão  aqui no site da marca. Beijos, H Veja também Novidades Carmen Steffens Texprima em PatBo Look do dia MFW – day 4

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  • Around Shopping Cidade Jardim

    A sensação de passear pelo Shopping Cidade Jardim é única. Ele é tão arejado e verde e lindo que nem parece que estamos em um shopping. Tudo isso com as melhores lojas do mundo. Tem como ser melhor? Tudo de bom em um lugar só! E não é exagero meu, quem conhece sabe que o shopping é um verdadeiro jardim banhado de luz natural e rodeado de luxo e bom gosto. E 100% pet friendly! As possibilidades no Cidade Jardim vão muito além das compras. Gastronomia da melhor qualidade, um cinema maravilhoso que já foi eleito o melhor do Brasil.. E tem uma vista! Uau!! Pra quem vive com uma lista sem fim de pendências pra resolver de casa, trabalho, família e afins, o Shopping Cidade Jardim é também uma salvação. Tem uma alameda de serviços com tudo que precisamos: chaveiro, costureira, sapataria, casa de câmbio, cabeleireiros feminino, masculino e infantil, banco, gráfica, serviço de revelação de fotos, correio expresso e lavanderia. É muito completo MESMO!   Um dos lugares mais gostosos de passear na cidade, super luxuoso, e com tantas soluções pra pendências do dia a dia. A gente merece esse conforto, né? É meu shopping do coração! Beijos, H. Veja também Ah o Verão… Look do dia – MFW day 3 Look do dia

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  • Beauty Make B.

    Postei no stories e no Insta esta beauty que usei na semana de moda, e quis compartilhar aqui também com mais informações sobre a produção! Uma make impecável, com uma proposta natural e feminina e digna de um dia de SPFW. Eu amei o resultado! Ela foi toda feita com produtos da Make B. e eu vou falar pra você em detalhes sobre cada um deles. A máscara Efeito Cílios Postiços é maravilhosa. O aplicador tem cerdas super especiais que são exclusivas aqui no Brasil e os cílios realmente ficam imensos e muito volumosos. Ela dura muuuito e possui vitaminas E e B5 pra ajudar na saúde e força dos fios. Ainda nos olhos, usei o Pigmento Magic Brown que dá um toque de brilho muito sofisticado. A textura é bem fininha mas com alta concentração. Ele já vem com o pincelzinho que facilita a aplicação. A cobertura é excelente, mas não dá aquela sensação de make pesada no rosto, sabe? E o efeito metálico que está tão in deu super certo nesta beauty. Pra finalizar passei o Pó Facial Iluminador que tem uma textura incomparável. O efeito é super natural porque as partículas são ultrafinas  e o produto se mistura com a pele e parece um brilho natural. Perfeito! Para os lábios escolhi o cor de boca Nude Up, cremosíssimo, ultra hidratante e lindo! Ele tem FPS 15 e deixa meus lábios macios e hidratados o dia todo. Maquiagem de qualidade faz a diferença, né? Amei o detalhezinho do cristal Swarovski na embalagem. Todos os produtos da Make B. agora vem com esse mimo, que eu achei a coisa mais linda! Esta nova fase da Make B. tá super legal. Estou amando os produtos, a campanha com a filosofia do #NãoPrecisoMasQuero com a qual me identifiquei super! Mais uma foto do resultado final da make. O que acharam?? Beijos, H. Veja também Óleo de coco como primer #Desafio F*Hits – como afinar o nariz! Estou amando / Le Labo

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  • Como usar Laços no cabelo

    Uma tendência encantadora! 🎀❤ Laços no cabelo são atemporais e usados pelas mulheres desde sempre. Mas a micro trend ressurgiu com muita força este ano, e eu estou adorando! Inclusive, uma das lembrancinhas às madrinhas no meu casamento foram presilhas de laço lindíssimas by Alexandra Paris. Práticas, delicadas e apaixonantes! Muita sintonia 😍 eu e @helena_lunardelli com o mesmo cabelo de princesa ❤ Nossa fivela @alexandredeparisbrasil ! Aquele truque elegante para dar um up look em segundos ! Me sinto a própria Kate ❤ Uma publicação compartilhada por Lalá Noleto (@lalanoleto) em 23 de Mar, 2018 às 4:22 PDT

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  • Ford Fusion

    No vai e vem constante da semana de moda que acabou de passar, o time FHits contou com a parceria da Ford. Eles disponibilizaram os carros que nos levaram a todos os eventos com muito conforto e segurança. O melhor de tudo? Além de garantir a logística do nosso cronograma, nos proporcionaram a chance de conhecer os modelos e ficar por dentro das novidades tecnológicas mais bacanas do momento. E me atualizar com essas inovações! Nos quesitos conforto, modernidade, tecnologia de ponta, eu fiquei impressionada com o Ford Fusion. Ele vem equipado com as mais incríveis tecnologias exclusivas. Tem por exemplo um sensor que possibilita a abertura da porta apenas se aproximando dela! Um upgrade enorme quanto à segurança né? Não precisamos mais ficar procurando a chave na bolsa dando bobeira… Fotografei o painel pra mostrar pra vocês: Esse monitor da Sony é o maior da categoria, e tem interação intuitiva com celular. O Fusion também tem a tecnologia SYNC® 3  permite controlar diversas funções do carro por comandos de voz! É muita modernidade, né? Eu adorei! Mais detalhes no site da Ford: www.ford.com.br Beijos, H. Veja também Playlist OBRIGADA! Chips de couve

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  • QG FHits – The Phygital Experience

    Um ambiente super moderno que une o universo digital e físico com muita troca de informação e experiências multissensoriais e multimídia – essa é a essência da 15ª Edição do QG F*hits. Bem-vindos ao mundo Phygital! Nossa querida Alice Ferraz, uma das mentes mais brilhantes da moda brasileira projetou com a equipe FHits essa experiência única, e estamos vivendo tudo isso aqui na Casa Bossa no Shopping Cidade Jardim. Nosso espaço é assinado pelo arquiteto e designer top Rodrigo Ohtake que brilhou em cada detalhe. Os elementos principais do design são vidros e espelhos que, além de serem visualmente lindos, carregam também um conceito muito forte de profundidade, honestidade, clareza, luz… Já a cor principal da decor não poderia ser outra: ultraviolet! A cor do ano da Pantone traz toda sua força e intensidade para deixar o QG ainda mais pulsante. Lindo de se ver!! Os detalhes merecerm ser vistos mais de perto. A iluminação, as plantas, os objetos de decoração e móveis super exclusivos, a paleta de cores muito equilibrada com um mistura de tons elegante e inspiradora. Esta edição do nosso QG está sendo muito especial. As portas do nosso QG estão abertas ao público aqui no Shopping Cidade Jardim. Obrigada pela oportunidade, FHits 💜 Beijos, H. Veja também Água cafeinada Concurso 2 meses de blog Playlist

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  • Minha seleção Truss

    Vocês me perguntam bastante sobre meus cuidados com cabelo e quais produtos eu uso na hora de modelar os fios. Um dos segredinhos que não abro mão pra garantir o cabelo bem volumoso e com textura na medida certa é o Volumizing Styling Powder da Truss! Esse produto é uma maravilha pra dar aquele volume pra raiz sem deixar ele duro. Fica aquele aspecto de cabelo cheio, saudável e muito agradável ao toque. Eu sou super fã da Truss, como vocês sabem. Meu cabelo reage bem com diversos produtos da marca, por isso sempre recomendo! Entre os meus preferidos, além do pó pra dar volume, tem o Uso Obrigatório que é um reconstrutor que não vivo sem. Já testaram? Ele tem uma combinação de nutrientes, proteínas, aminoácidos e todo tipo de componentes que dão uma vida nova pros fios. Excelente! Pra finalizar gosto muito do Gloss Shine. Ele dá um brilho instantâneo e é perfeito na finalização de qualquer penteado. Abaixa o frizz, dá maciez e balanço como nenhum outro. E é só aplicar algumas gotinha snas mãos e espalhar bem pelo cabelo todo. Aproveitei o cantinho da Truss no nosso QG pra tratar e preparar o hair pra semana super intensa da Fashion Week. E como sempre valeu muuuito a pena! ❤ Beijos, H. Veja também Tendências de maquiagem Cabelo modelado com chapinha Hidratar, hidratar, hidratar!

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  • Delineador líquido Roller Make B.

    O delineador é um item importantíssimo da maquiagem pra mim. Um dos produtos que eu, pessoalmente, não abro mão! Sinto que faz uma diferença enorme! Dependendo do tipo de traço, ele vai muito bem em um evento casual do dia a dia, ou naquele momento super especial com look poderoso. Um bom delineado sempre marca o olhar e dá um destaque pra região por causa do contraste da cor bem instensa sobre a pele. E ao mesmo tempo não carrega a make. Perfeito! Tenho apostado muito no delineador líquido Roller da Make B. Já experimentaram? O aplicador dele tem um mecanismo super bacana de disco que facilita na hora de fazer o traço, seja fininho ou mais grosso. Pra quem não tem prática nessa parte ou acha um grande desafio acertar no gatinho, esse recurso é uma santa ajuda!! Ele desliza muuuito bem pela pálpebra e solta a pigmentação na medida certa. AMO ISSO! A cor é ultra black, pra dar aquele tchan que a gente tanto quer. E a cobertura é bem duradoura, seca rápido e não borra! Vocês sabem o quanto é desagradável aplicar o delineador e qualquer movimento, até mesmo só de piscar já mancha e atrapalha toda a make. Por isso a secagem rápida é mais do que fundamental. Pra mim, faz todo sentido investir em um produto de qualidade, que eu quero ter porque gosto e me faz sentir bem. Por isso eu adoro a campanha da Make B. #naoprecisomasquero que promove uma escolha livre para nós quando o papo é make. Me identifico tanto com essa abordagem mais humana que tem tudo a ver com as tendências de comportamento atuais! Fiquei ainda mais fã da marca quando soube desse posicionamento. Eu sei quem eu sou, do que eu gosto e o que eu quero! E você? Beijos, H Veja também Look e make do 4º dia Semana de moda Tutorial Rosé e Marsala Estou amando / Le Labo

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  • Como usar sock boots

    Não resta dúvidas que as sock boots serão “o” calçado do inverno 2018 no Brasil. Pra falar a verdade, nem foi preciso esperar a chegada do frio pras botas mais badaladas do momento cairem no gosto da mulherada por aqui. Mesmo porque o modelo de cano médio, que é o que mais tem bombado, não esquenta tanto, e pode perfeitamente ser usado em temperaturas mais quentes também! 💗 Eu aderia à tendência de corpo e alma e estou amando! O modelo nude da Paula Torres é um dos meus coringas da temporada!! E a bota meia desejo da @paulatorresbrand hoje vai compor os looks do desfile da badalada multimarca Flying Solo, ponto de venda da Paula aqui em NY! São duas novas alturas de salto, kitten heel e salto bloco baixo nas cores preto, militar, cinza, nude e bordô e já estão em pré-venda no site da marca www.paulatorres.com.br
#paulatorresnyfw #fhitsny @fhits Uma publicação compartilhada por HELENA LUNARDELLI (@helena_lunardelli) em 9 de Fev, 2018 às 3:29 PST

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  • Mindful eating

    Mindfulness é um conceito que vem sendo cada vez mais discutido e recomendado quando o assunto é bem estar físico e mental. Muita gente (eu inclusive!) tem apostado na técnica de viver intensamente o presente para alcançar níveis mais plenos de serenidade, felicidade, paz, autocontrole, relaxamento… O especialita no assunto Andy Puddicombe explica que “para criar uma mudança genuína no modo como sentimos, na nossa perspectiva, a maneira como vivemos diariamente, é essencial que não olhemos para o passado ou para o futuro, mas sim para o momento presente.” Ou seja, o que vale é o que estamos vivendo aqui e agora, porque não existe nada além disto. Faz sentido, né? Ele ainda diz o seguinte: “Quando aprendemos a estar presentes, a estar cientes de cada momento, repousando nos altos e baixos da vida, então, e somente então, a mudança real pode começar a acontecer. Isso é o que significa descansar na essência natural da mente”. E completa: “É uma experiência e não uma ideia, e é apenas por nos envolvermos com ela que vemos os benefícios.” Entender e por em prática a mindfulness pode ser determinante na busca por uma vida mais feliz! Então surge a pergunta: é possível vincular essa prática aos nossos hábitos alimentares? É aí que entra o conceito mindful eating!  O termo em inglês que se traduz mais ou menos como “comer com cuidado” ou “comer com atenção”. O primeiro passo vem antes do ato de comer. A forma como pensamos na comida deve ser saudável. Atualmente associamos comida a ansiedade, culpa, compulsão, restrição, recompensa, rotina… Além desses sentimentos não ajudarem a sustentar hábitos alimentares saudáveis (seja pela boa forma, seja pela saúde em si) eles definem o que a comida representa pra nós como algo negativo! É preciso também recuperar o prazer real de comer. De viver o momento da alimentação degustando as sensações naturais dessa prática. A ideia é tornar a refeição também um momento de meditação. Comer com conforto, com tranquilidade e com a mente sempre voltada para aquele momento sagrado! Nada mais justo, não?? Ou seja, nada de comer correndo, assistindo tv… Como consequência dessa relação mais saudável com a comida, optamos por alimentos mais nutritivos e encaramos o hábito de fazer das refeições saudáveis a base da nossa alimentação com muito mais prazer! De acordo com estudos do órgão americano de controle de peso (NWCR), a mindfulness praticada corretamente ajuda a reduzir transtornos alimentares entre 50% e 70%. O estudo analisou casos de pessoas que meditavam diariamente com o objetivo de estimular a área do cérebro responsável pelo autocontrole e assim aliviar os pensamentos negativos relacionados à alimentação. Bem mais promissor do que qualquer dieta, concordam? Beijos, H. Veja também Pupunha trufada Receita Dadinho de Tapioca DAYTOX SUCOS UUULALÁ

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