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874 resultado(s) encontrados.
  • Outono Inverno Fátima Scofield

    Sabe quando você fica sem palavras pra explicar uma estampa? Fiquei assim quando vi este vestido da Fátima Scofield. Vejam só a riqueza das cores e das formas. Não é lindo? Muito sofisticado, fluido e com shape bem feminino. Usei em um evento durante a semana de moda e senti que estava vestindo um verdadeiro jardim. O dress é de seda pura e tem detalhes em babado que dão movimento e leveza pro visual. O fundo escuro deixa a peça ainda mais elegante, destacando as cores vivas da estampa! Ele faz parte da nova coleção da Fátima Scofield, que traz um Outono/Inverno inspirado na literatura, mais especificamente nos versos do poema “Anímico” da poetisa mineira Adélia Prado. A aposta principal da marca para a temporada são os vestididos fluidos e esvoaçantes como o meu. Tudo com estampas exclusivas e deslumbrantes! As opções vão desde as mais leves, pra regiões com invernos amenos, quanto os de gola alta e manga longa. Os materiais variam entre chifon, seda, crepe, cetim duchese e zibeline e os comprimentos para todos os gostos e ocasiões: no joelho, mini e longos. Corte e modelagem? Perfeitos como a marca sempre faz! Para completar o jardim de inverno dos nossos sonhos, a marca desenvolveu broches de organza de flores, que podem ser usados com casacos e trench coats e dar um toque floral super fresh e elegante às peças quentinhas do inverno. Um encanto!   Mais informações, lookbook e detalhes sobre a coleção no site da marca.   Beijos, H. Veja também Look do dia 1º dia NYFW Look da noite

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  • Qual o melhor tipo de escova de cabelos?

    Será que você está usando a escova certa para seu tipo de cabelo? Para o efeito que quer dar? Nesse vídeo conto um pouco ( bastante aliás ) sobre os diferentes tipos, formatos, cerdas e funções! Isso tudo importa muito na hora de escolher sua preferida! Beijos H.   Veja também Truques na hora do babyliss Novidades Do Jeito H. para Hubby VFNO Alexandre de Paris

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  • Carol Bassi para Paula Torres

    Quando uma peça vira ícone da estação! As botas de lurex da parceria entre as feras Ana Carolina Bassi e a shoemaker Paula Torres causaram comoção na SPFW! Mas também, tem como não se apaixonar? O modelo de calçado mais in da temporada, que é a bota meia (falei sobre a trend aqui) feita com um tecido super cool e marcante como o lurex, que tem brilho na medida certa. Eu ameeei a minha azul marinho. Deixa qualquer look mais do que especial. Adorei ficar sabendo que haveria mais uma parceria entre as duas marcas que gosto tanto. É a terceira vez que as brands se unem em uma collab assim, e o resultado mais uma vez é perfeito. São seis modelos, incluindo mules de bico fino com maxi fivelas, tênis meia, sandálias trespassadas e, claro, as celebradíssimas botas meia em lurex. A coleção já está fazendo o maior sucesso. Não só pelo design, que é super cool e segue as tendências mais fortes do momento, mas os sapatos da Paula Torres são todos feitos à mão, ultra confortáveis e com acabamento premium. A gente que faz questão de qualidade sabe valorizar, né?   As tão desejadas botas meia em lurex da collab @paulatorresbrand por @annacarolinabassi já estão a venda em nossas lojas CB da Al. Lorena e Shopping Cidade Jardim | Must have lurex sock boots from collab @paulatorresbrand by @annacarolinabassi are already available in our CB stores #carolbassi #carolbassibrand #paulatorresbyannacarolinabassi Uma publicação compartilhada por CAROL BASSI (@carolbassibrand) em 27 de Abr, 2018 às 7:03 PDT

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  • Look Primart

    Já estamos todas avisadas que o xadrez é a estampa oficial do inverno 2018, certo? E ele foi a minha aposta neste look Primart com ar retrô! É uma combinação com tudo pra dar certo mesmo: começando pelo preto e branco, o a dupla imbatível! A saia tem comprimento midi com shape evasê, super feminina, elegante e com aquele caimento que deixa o corpo lindo. E todo o charme atemporal do tricot! A Primart é uma malharia mestre na criação de peças em tricot. Sempre se reinventando com coleções que evocam o clássico, mas com a essência super contemporânea. Adoro essa conexão entre o passado e o presente criando um estilo único! O Outono Inverno 2018 da Primart se inspirou na década de 40 com peças estruturadas, as clássicas cinturas marcadas e quadris delineados. Feminilidade máxima! E além do tricot, que é especialidade da marca, a linha traz também a mistura de jacquard e tweed em vestidos coquetel, blusas de gola alta, casaquetos, saias midi, capas e ponchos. Um show de sofisticação! Confiram o lookbook completo da coleção no site da marca: www.primart.com.br Beijos, H. Veja também Decoração estilo escandinava – se inspire! Febre de Abacate Espírito de Natal

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  • Look Regina Salomão

    Adoro mix de estampas que se complementam. Neste look que usei durante a SPFW, as listras verticais do vestido alongam e e dão movimento. Por cima dele, uma maxi cardigan xadrez que traz a ilusão das formas geométricas amplas e irregulares, quebrando a simetria do listrado. A combinação clássica do preto e branco que eu gosto muito deixaram o outfit sofisticado e cool. E reparem só no toque dourado nas barras do casaco. Além de dar uma pitada de cor, acrescenta um pouquinho do brilho suave do lurex! Peças estilosas e com personalidade sempre me encantam. Este look Regina Salomão é bem assim! São mais de 25 anos de história se destacando na moda nacional, e a cada ano que passa a Regina Salomão se supera positivamente. A coleção Inverno 2018 da marca se chama Cosmopolitan, e explora todas as facetas da mulher moderna, independente, conectada e que valoriza design primoroso e qualidade máxima. Do que pude conhecer, as peças estão incríveis! Com destaque para as modelagens cropped e midi, tendências absolutas da temporada, e que são base da coleção. Sou fã da marca!   Dá pra conferir o lookbook completo do inverno 2018 da Regina Salomão  aqui no site da marca. Beijos, H Veja também Novidades Carmen Steffens Texprima em PatBo Look do dia MFW – day 4

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  • Around Shopping Cidade Jardim

    A sensação de passear pelo Shopping Cidade Jardim é única. Ele é tão arejado e verde e lindo que nem parece que estamos em um shopping. Tudo isso com as melhores lojas do mundo. Tem como ser melhor? Tudo de bom em um lugar só! E não é exagero meu, quem conhece sabe que o shopping é um verdadeiro jardim banhado de luz natural e rodeado de luxo e bom gosto. E 100% pet friendly! As possibilidades no Cidade Jardim vão muito além das compras. Gastronomia da melhor qualidade, um cinema maravilhoso que já foi eleito o melhor do Brasil.. E tem uma vista! Uau!! Pra quem vive com uma lista sem fim de pendências pra resolver de casa, trabalho, família e afins, o Shopping Cidade Jardim é também uma salvação. Tem uma alameda de serviços com tudo que precisamos: chaveiro, costureira, sapataria, casa de câmbio, cabeleireiros feminino, masculino e infantil, banco, gráfica, serviço de revelação de fotos, correio expresso e lavanderia. É muito completo MESMO!   Um dos lugares mais gostosos de passear na cidade, super luxuoso, e com tantas soluções pra pendências do dia a dia. A gente merece esse conforto, né? É meu shopping do coração! Beijos, H. Veja também Ah o Verão… Look do dia – MFW day 3 Look do dia

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  • Beauty Make B.

    Postei no stories e no Insta esta beauty que usei na semana de moda, e quis compartilhar aqui também com mais informações sobre a produção! Uma make impecável, com uma proposta natural e feminina e digna de um dia de SPFW. Eu amei o resultado! Ela foi toda feita com produtos da Make B. e eu vou falar pra você em detalhes sobre cada um deles. A máscara Efeito Cílios Postiços é maravilhosa. O aplicador tem cerdas super especiais que são exclusivas aqui no Brasil e os cílios realmente ficam imensos e muito volumosos. Ela dura muuuito e possui vitaminas E e B5 pra ajudar na saúde e força dos fios. Ainda nos olhos, usei o Pigmento Magic Brown que dá um toque de brilho muito sofisticado. A textura é bem fininha mas com alta concentração. Ele já vem com o pincelzinho que facilita a aplicação. A cobertura é excelente, mas não dá aquela sensação de make pesada no rosto, sabe? E o efeito metálico que está tão in deu super certo nesta beauty. Pra finalizar passei o Pó Facial Iluminador que tem uma textura incomparável. O efeito é super natural porque as partículas são ultrafinas  e o produto se mistura com a pele e parece um brilho natural. Perfeito! Para os lábios escolhi o cor de boca Nude Up, cremosíssimo, ultra hidratante e lindo! Ele tem FPS 15 e deixa meus lábios macios e hidratados o dia todo. Maquiagem de qualidade faz a diferença, né? Amei o detalhezinho do cristal Swarovski na embalagem. Todos os produtos da Make B. agora vem com esse mimo, que eu achei a coisa mais linda! Esta nova fase da Make B. tá super legal. Estou amando os produtos, a campanha com a filosofia do #NãoPrecisoMasQuero com a qual me identifiquei super! Mais uma foto do resultado final da make. O que acharam?? Beijos, H. Veja também Óleo de coco como primer #Desafio F*Hits – como afinar o nariz! Estou amando / Le Labo

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  • Como usar Laços no cabelo

    Uma tendência encantadora! 🎀❤ Laços no cabelo são atemporais e usados pelas mulheres desde sempre. Mas a micro trend ressurgiu com muita força este ano, e eu estou adorando! Inclusive, uma das lembrancinhas às madrinhas no meu casamento foram presilhas de laço lindíssimas by Alexandra Paris. Práticas, delicadas e apaixonantes! Muita sintonia 😍 eu e @helena_lunardelli com o mesmo cabelo de princesa ❤ Nossa fivela @alexandredeparisbrasil ! Aquele truque elegante para dar um up look em segundos ! Me sinto a própria Kate ❤ Uma publicação compartilhada por Lalá Noleto (@lalanoleto) em 23 de Mar, 2018 às 4:22 PDT

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  • Ford Fusion

    No vai e vem constante da semana de moda que acabou de passar, o time FHits contou com a parceria da Ford. Eles disponibilizaram os carros que nos levaram a todos os eventos com muito conforto e segurança. O melhor de tudo? Além de garantir a logística do nosso cronograma, nos proporcionaram a chance de conhecer os modelos e ficar por dentro das novidades tecnológicas mais bacanas do momento. E me atualizar com essas inovações! Nos quesitos conforto, modernidade, tecnologia de ponta, eu fiquei impressionada com o Ford Fusion. Ele vem equipado com as mais incríveis tecnologias exclusivas. Tem por exemplo um sensor que possibilita a abertura da porta apenas se aproximando dela! Um upgrade enorme quanto à segurança né? Não precisamos mais ficar procurando a chave na bolsa dando bobeira… Fotografei o painel pra mostrar pra vocês: Esse monitor da Sony é o maior da categoria, e tem interação intuitiva com celular. O Fusion também tem a tecnologia SYNC® 3  permite controlar diversas funções do carro por comandos de voz! É muita modernidade, né? Eu adorei! Mais detalhes no site da Ford: www.ford.com.br Beijos, H. Veja também Playlist OBRIGADA! Chips de couve

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  • QG FHits – The Phygital Experience

    Um ambiente super moderno que une o universo digital e físico com muita troca de informação e experiências multissensoriais e multimídia – essa é a essência da 15ª Edição do QG F*hits. Bem-vindos ao mundo Phygital! Nossa querida Alice Ferraz, uma das mentes mais brilhantes da moda brasileira projetou com a equipe FHits essa experiência única, e estamos vivendo tudo isso aqui na Casa Bossa no Shopping Cidade Jardim. Nosso espaço é assinado pelo arquiteto e designer top Rodrigo Ohtake que brilhou em cada detalhe. Os elementos principais do design são vidros e espelhos que, além de serem visualmente lindos, carregam também um conceito muito forte de profundidade, honestidade, clareza, luz… Já a cor principal da decor não poderia ser outra: ultraviolet! A cor do ano da Pantone traz toda sua força e intensidade para deixar o QG ainda mais pulsante. Lindo de se ver!! Os detalhes merecerm ser vistos mais de perto. A iluminação, as plantas, os objetos de decoração e móveis super exclusivos, a paleta de cores muito equilibrada com um mistura de tons elegante e inspiradora. Esta edição do nosso QG está sendo muito especial. As portas do nosso QG estão abertas ao público aqui no Shopping Cidade Jardim. Obrigada pela oportunidade, FHits 💜 Beijos, H. Veja também Água cafeinada Concurso 2 meses de blog Playlist

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  • Minha seleção Truss

    Vocês me perguntam bastante sobre meus cuidados com cabelo e quais produtos eu uso na hora de modelar os fios. Um dos segredinhos que não abro mão pra garantir o cabelo bem volumoso e com textura na medida certa é o Volumizing Styling Powder da Truss! Esse produto é uma maravilha pra dar aquele volume pra raiz sem deixar ele duro. Fica aquele aspecto de cabelo cheio, saudável e muito agradável ao toque. Eu sou super fã da Truss, como vocês sabem. Meu cabelo reage bem com diversos produtos da marca, por isso sempre recomendo! Entre os meus preferidos, além do pó pra dar volume, tem o Uso Obrigatório que é um reconstrutor que não vivo sem. Já testaram? Ele tem uma combinação de nutrientes, proteínas, aminoácidos e todo tipo de componentes que dão uma vida nova pros fios. Excelente! Pra finalizar gosto muito do Gloss Shine. Ele dá um brilho instantâneo e é perfeito na finalização de qualquer penteado. Abaixa o frizz, dá maciez e balanço como nenhum outro. E é só aplicar algumas gotinha snas mãos e espalhar bem pelo cabelo todo. Aproveitei o cantinho da Truss no nosso QG pra tratar e preparar o hair pra semana super intensa da Fashion Week. E como sempre valeu muuuito a pena! ❤ Beijos, H. Veja também Tendências de maquiagem Cabelo modelado com chapinha Hidratar, hidratar, hidratar!

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  • Delineador líquido Roller Make B.

    O delineador é um item importantíssimo da maquiagem pra mim. Um dos produtos que eu, pessoalmente, não abro mão! Sinto que faz uma diferença enorme! Dependendo do tipo de traço, ele vai muito bem em um evento casual do dia a dia, ou naquele momento super especial com look poderoso. Um bom delineado sempre marca o olhar e dá um destaque pra região por causa do contraste da cor bem instensa sobre a pele. E ao mesmo tempo não carrega a make. Perfeito! Tenho apostado muito no delineador líquido Roller da Make B. Já experimentaram? O aplicador dele tem um mecanismo super bacana de disco que facilita na hora de fazer o traço, seja fininho ou mais grosso. Pra quem não tem prática nessa parte ou acha um grande desafio acertar no gatinho, esse recurso é uma santa ajuda!! Ele desliza muuuito bem pela pálpebra e solta a pigmentação na medida certa. AMO ISSO! A cor é ultra black, pra dar aquele tchan que a gente tanto quer. E a cobertura é bem duradoura, seca rápido e não borra! Vocês sabem o quanto é desagradável aplicar o delineador e qualquer movimento, até mesmo só de piscar já mancha e atrapalha toda a make. Por isso a secagem rápida é mais do que fundamental. Pra mim, faz todo sentido investir em um produto de qualidade, que eu quero ter porque gosto e me faz sentir bem. Por isso eu adoro a campanha da Make B. #naoprecisomasquero que promove uma escolha livre para nós quando o papo é make. Me identifico tanto com essa abordagem mais humana que tem tudo a ver com as tendências de comportamento atuais! Fiquei ainda mais fã da marca quando soube desse posicionamento. Eu sei quem eu sou, do que eu gosto e o que eu quero! E você? Beijos, H Veja também Look e make do 4º dia Semana de moda Tutorial Rosé e Marsala Estou amando / Le Labo

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  • Como usar sock boots

    Não resta dúvidas que as sock boots serão “o” calçado do inverno 2018 no Brasil. Pra falar a verdade, nem foi preciso esperar a chegada do frio pras botas mais badaladas do momento cairem no gosto da mulherada por aqui. Mesmo porque o modelo de cano médio, que é o que mais tem bombado, não esquenta tanto, e pode perfeitamente ser usado em temperaturas mais quentes também! 💗 Eu aderia à tendência de corpo e alma e estou amando! O modelo nude da Paula Torres é um dos meus coringas da temporada!! E a bota meia desejo da @paulatorresbrand hoje vai compor os looks do desfile da badalada multimarca Flying Solo, ponto de venda da Paula aqui em NY! São duas novas alturas de salto, kitten heel e salto bloco baixo nas cores preto, militar, cinza, nude e bordô e já estão em pré-venda no site da marca www.paulatorres.com.br
#paulatorresnyfw #fhitsny @fhits Uma publicação compartilhada por HELENA LUNARDELLI (@helena_lunardelli) em 9 de Fev, 2018 às 3:29 PST

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  • Mindful eating

    Mindfulness é um conceito que vem sendo cada vez mais discutido e recomendado quando o assunto é bem estar físico e mental. Muita gente (eu inclusive!) tem apostado na técnica de viver intensamente o presente para alcançar níveis mais plenos de serenidade, felicidade, paz, autocontrole, relaxamento… O especialita no assunto Andy Puddicombe explica que “para criar uma mudança genuína no modo como sentimos, na nossa perspectiva, a maneira como vivemos diariamente, é essencial que não olhemos para o passado ou para o futuro, mas sim para o momento presente.” Ou seja, o que vale é o que estamos vivendo aqui e agora, porque não existe nada além disto. Faz sentido, né? Ele ainda diz o seguinte: “Quando aprendemos a estar presentes, a estar cientes de cada momento, repousando nos altos e baixos da vida, então, e somente então, a mudança real pode começar a acontecer. Isso é o que significa descansar na essência natural da mente”. E completa: “É uma experiência e não uma ideia, e é apenas por nos envolvermos com ela que vemos os benefícios.” Entender e por em prática a mindfulness pode ser determinante na busca por uma vida mais feliz! Então surge a pergunta: é possível vincular essa prática aos nossos hábitos alimentares? É aí que entra o conceito mindful eating!  O termo em inglês que se traduz mais ou menos como “comer com cuidado” ou “comer com atenção”. O primeiro passo vem antes do ato de comer. A forma como pensamos na comida deve ser saudável. Atualmente associamos comida a ansiedade, culpa, compulsão, restrição, recompensa, rotina… Além desses sentimentos não ajudarem a sustentar hábitos alimentares saudáveis (seja pela boa forma, seja pela saúde em si) eles definem o que a comida representa pra nós como algo negativo! É preciso também recuperar o prazer real de comer. De viver o momento da alimentação degustando as sensações naturais dessa prática. A ideia é tornar a refeição também um momento de meditação. Comer com conforto, com tranquilidade e com a mente sempre voltada para aquele momento sagrado! Nada mais justo, não?? Ou seja, nada de comer correndo, assistindo tv… Como consequência dessa relação mais saudável com a comida, optamos por alimentos mais nutritivos e encaramos o hábito de fazer das refeições saudáveis a base da nossa alimentação com muito mais prazer! De acordo com estudos do órgão americano de controle de peso (NWCR), a mindfulness praticada corretamente ajuda a reduzir transtornos alimentares entre 50% e 70%. O estudo analisou casos de pessoas que meditavam diariamente com o objetivo de estimular a área do cérebro responsável pelo autocontrole e assim aliviar os pensamentos negativos relacionados à alimentação. Bem mais promissor do que qualquer dieta, concordam? Beijos, H. Veja também Pupunha trufada Receita Dadinho de Tapioca DAYTOX SUCOS UUULALÁ

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  • Benefícios da máscara de carvão ativado

    Finalmente o mercado de beleza do Brasil se atualizou e temos disponíveis diversas opções de máscaras e tratamentos faciais maravilhosos. Não é preciso viajar pro exterior ou manipular produtos, já que marcas excelentes já estão à nossa disposiçao em prateleiras de farmácia, e por preços mais acessíveis! Agora com tanta variedade, surgem as dúvidas sobre as propriedades específicas de cada composto, e de que forma eles podem auuxiliar nos tratamentos para o nosso tipo de pele. A gente quase enlouquece com tanta opção, né? hehe! As máscaras de carvão ativado começaram a pipocar aqui e ali nas lojas especializadas e farmácias, e muita gente ainda não entendeu bem como o produto pode ser um aliado de beleza poderosíssimo. Então vamos falar sobre ele, e desvendar de vez esse mistério?? Pra início de conversa, de onde vem o carvão ativado?  Ele é obtido a partir da queima de matérias orgânicas em condições extremas, na falta de oxigênio e em altas temperaturas. Com isso ele fica mais poroso e com uma capacidade enorme de limpeza da pele, absorvendo as impurezas e controlando a oleosidade. O resultado é uma redução expressiva na quantidade de cravos e no tamanho dos poros, dois vilões da saúde e beleza da pele! O carvão também ajuda na remoção de resquícios de agentes poluentes, toxinas e produtos cosméticos e maquiagem que obstruem os poros. Essa limpeza profunda traz maciez e luminosidade para o rosto, como se fosse um detox. É perfeito também para preparar a pele para outros tratamentos, já que a cútis fica bem limpinha e renovada! Hoje em dia, como eu comentei acima, é fácil encontrar máscaras de carvão ativado em qualquer farmácia. Mas fique de olho nos componentes e na marca do produto, se é de confiança ou não. Se preferir, tambem pode fazer o seu tratamento em casa mesmo. E é super fácil! Você vai precisar de: 🖤 Carvão vegetal ativado – pode ser 1 sachê ou 2 comprimidos macerados 🖤 Máscara facial de argila verde 🖤 Seu óleo essencial preferido Atenção – A adição de cola escolar na máscara para remover cravos pode não ser uma boa ideia, já que o produto não é indicado para aplicação no rosto! Como fazer: Limpe bem o rosto e aplique a mistura dos ingredientes evitando a região das sobrancelhas, olhos e lábios. Deixe agir por 30 minutos e depois remova com água fria. Beijos, H. Follow Helena Lunardelli on Clooset

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  • Tratamentos para preparar a pele e o corpo para o verão 2018

    Falta pouquinho para o verão começar. Em muitas regiões do Brasil é como se ele já tivesse chegado, porque o calor já se instalou de vez! Mas sabemos muito bem que verão vai muito além da temperatura. A estação traz consigo uma atmosfera de alegria, programações outdoor muito divertidas, viagens e passeios em contato com a natureza, praia, piscina… Tudo com muita pele à mostra, claro! Então nada mais natural do que sentir vontade de dar aquele upgrade no corpitcho. Certo? Por isso bati um papo com a minha dermato de confiança, a Dra Fernanda Tembra sobre os tratamentos em alta para a preparação para o verão. Microagulhamento para diminuir os poros e a oleosidade, que podem ser agravados pelo uso do protetor solar, por exemplo. O tratamento também auxilia que a pele esteja limpinha de manchas antes do verão começar. O ideal é realizar um pouco de spectra e após, o microagulhamento. Atualmente, a procura está alta pelos estímulos de colágeno. A técnica ajuda a dar aquela levantada na pele do bumbum, coxas, abdomem… O aparelho utilizado é o utera (ultrassom  microfocado) que estimula o colágeno para firmar a pele dessas regiões (feito uma vez ao ano). Já a rádio frequência tem o termage, que também é feito anualmente e o exilis e o termis que são feitossemanalmente para estimular o colágeno e diminuir a flacidez e celulite. No tratamento da celulite o produto recomendado é o velashape, e atualmente também existem os injetáveis – ácido borilático e o radiex (hidróxido repartido de cálcio. No caso dos injetáveis recomenda-se de 1 a 3 sessões por mês para estimular o colágeno e aumentar a firmeza nas regiões no bumbum, região interna da coxa e abdomem. Já tinham ouvido falar de algum desses? Beijos, H. Veja também “Detoxizando” Cortando calorias Brigadeiro de tâmara

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  • Decoração casamento Helena e Dudu

          Tudo começou com esse meu desenho… Depois de pesquisar e sonhar muito, essa era a cara que eu queria para o casamento. Me lembro da primeira conversa com Walmy Becho  (@walmybecho) o decorador que a Boutique de 3 e eu escolhemos. Eu não o conhecia, apenas tinha visto algumas de suas festas pelo Instagram, mas na hora percebi que ele seria a pessoa certa! Extremamente criativo, antenado, descolado e com o charme Nordestino que eu queria. O Walmy escutou e entendeu perfeitamente o que eu queria e mais, fez muito mais, criando o oasis perfeito em meio ao paraíso. Criou coisas que eu nunca iria ter pensado. Misturou o clássico com o inovador, o praiano com o glamour, o Nordeste com SP e me surpreendeu muito. AMEI DEMAIS! Aqui vou mostrar detalhes desse nosso sonho que se tornou realidade! (fotos @cissafotografia) Queria muito que as cores fossem azul, branco para uma cara náutica e o rosa fúcsia para deixar mais romântico e moderno. A primeira peça que desenvolvemos foi o convite. Desenhei essa ilustração da Capela e junto com a S Cards (@scardsconvites) bolamos tudo. Eu amei.   E com essa idéia do convite, o desenho que mostrei no começo do post e algumas referências de arranjos e decor, o Walmy criou tudo. Como eu amei…                     As mesas eram de madeira e decoradas com arranjos nos mesmos tons de rosa. Os vasos todos em azul e branco, combinando com os jogos americanos e guardanapos. Eles foram feitos especialmente para o casamento pela Natasha Pinheiro (@natashapinheiromg). Pensamos em fazer de renda filé, um trabalho tão lindo e típico da região. Os guardanapos com nossas iniciais contrastado com a cor do jogo americano.               A mesa de doces foi um show a parte. O Walmy construiu um gazebo separado para abriga-la. Estava lindo demais. A raiz gigante que faz parte da história de Milagres foi usada como “lustre”e pendurada sobre a mesa. Ao invés de toalha, o Walmy colocou uma rede de pesca… ficou tão diferente, tão bacana! As forminhas de doces verdes para se confundirem com as flores e plantas dos arranjos.               Os banheiros também foram decorados com flores e cestos. O aroma era delicioso vindo das velas e difusores Jo Malone, escolhidos a dedo por mim. Os sabonetes e hidratantes também eram Jo Malone e deixaram o ambiente ainda mais charmoso. Olhem que lindo esse arranjo na parede, logo na entrada…       Agora a Capela dos Milagres… Ela já é linda por sí só. Tem um charme e uma energia única! Achei que a decoração ficou perfeita para enfeitar sem tirar o brilho e luz da capela. Troncos se misturavam a flores fúcsia e rosa.               Foi tudo pensado com muito carinho! Espero que tenham gostado assim como eu. Vou deixar a lista de fornecedores. Beijos H. Fornecedores: Lugar: @capeladosmilagres Assessoria: @boutiquede3 Decor, flores e bouquet: @walmybecho Montagem: @conexaomaceio Doces: @lanabandeira Jogos Americanos e guardanapos: @natashapinheiromg Móveis: @livingeventos Buffet e bar: @wgourmet / @_wbar_ Acessórios banheiro: @jomalonelondon Vestido noiva: @elisalimaoficial Vestidos damas: @dtonettibambini coral: @gustavocamposmaestro Limpeza e chapelaria: @cleanparty_ Djs: @djbuga e @guipimentel Vídeo: @vicentepisernifilmes Veja também Glúten: a nova gordura trans? Por @ga_nutri Soul Box Luzes

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  • Inspirações casamento na praia

    É… quem diria que eu estaria pesquisando sobre casamentos mais uma vez! Mas cá estou eu! Casada e muito feliz!!! Quis dividir com vocês algumas das coisas lindas que pesquisei por esse mundo infinito do Pinterest e do Google para me inspirar  { tenho uma pastinha de ideias de casamento lá no Pinterest também, além de festas, looks etc. Quem quiser ver meu perfil clique aqui. Separei algumas das inspirações que fizeram minha cabeça. Olhem que lindas… Peguei um pouco de cada mood para criar uma coisa única, linda e especial! Alguma noivinha aí também começando a se inspirar? No próximo post mostro com detalhes a decoração do meu casamento feita pelo mestre Walmy Becho. Nosso casamento foi em São Miguel dos Milagres, uma pequena cidade de praia no Alagoas. É lindo demais!!!! A paisagem, o mar, os coqueiros já são a decoração perfeita, mas claro que uma decor linda é sempre bem vinda! Queria algo simples, chique e lindo! Olha que cenário perfeito…       Uma das minhas maiores inspirações foi esse beach club em Mykonos. Adoro a madeira com palha, corda e branco. É essa a cara que eu queria para a festa, com um pouco mais de glamour…     Azul como pano de fundo é sempre uma boa ideia para misturar cores…     Folhagens grandes e tropicais atraíram bastante meu olhar.. acho a cara da praia!     Essa mistura de folhagem com orquídeas eu também amo… tanto as brancas quanto as rosas…       Também adoro flores caindo do teto. Acho enfeita muito!!!                                                                                   E isso foi um pouquinho do que pesquisei e me encantei enquanto estava pensando na decor do casamento… Inspirou você também? Beijos H. Veja também Bate papos Semana de Moda Rio Look do dia F*Hits Shops Bate papos Semana de Moda

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  • Tratamentos para preparar a pele e o corpo para o verão 2018

    Falta pouquinho para o verão começar. Em muitas regiões do Brasil é como se ele já tivesse chegado, porque o calor já se instalou de vez! Mas sabemos muito bem que verão vai muito além da temperatura. A estação traz consigo uma atmosfera de alegria, programações outdoor muito divertidas, viagens e passeios em contato com a natureza, praia, piscina… Tudo com muita pele à mostra, claro! Então nada mais natural do que sentir vontade de dar aquele upgrade no corpitcho. Certo? Por isso bati um papo com a minha dermato de confiança, a Dra Fernanda Tembra sobre os tratamentos em alta para a preparação para o verão. Microagulhamento para diminuir os poros e a oleosidade, que podem ser agravados pelo uso do protetor solar, por exemplo. O tratamento também auxilia que a pele esteja limpinha de manchas antes do verão começar. O ideal é realizar um pouco de spectra e após, o microagulhamento. Atualmente, a procura está alta pelos estímulos de colágeno. A técnica ajuda a dar aquela levantada na pele do bumbum, coxas, abdomem… O aparelho utilizado é o utera (ultrassom  microfocado) que estimula o colágeno para firmar a pele dessas regiões (feito uma vez ao ano). Já a rádio frequência tem o termage, que também é feito anualmente e o exilis e o termis que são feitossemanalmente para estimular o colágeno e diminuir a flacidez e celulite. No tratamento da celulite o produto recomendado é o velashape, e atualmente também existem os injetáveis – ácido borilático e o radiex (hidróxido repartido de cálcio. No caso dos injetáveis recomenda-se de 1 a 3 sessões por mês para estimular o colágeno e aumentar a firmeza nas regiões no bumbum, região interna da coxa e abdomem. Já tinham ouvido falar de algum desses? Beijos, H. Veja também Salada Caeser do bem! Receita barquinho Receita cookies de maça e de banana

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  • Maquiagem para noivas

    Enquanto o meu grande dia não chega (falta pouco!!) vou dividindo com vocês meus achados no universo bridal, que é tão fascinante sempre, nao acham? E o foco de hoje será o assunto maquiagem, que eu amo! 👰💗 Pesquisando sobre as tendências mais fortes do momento, percebi que a proposta de make leve e “natural” tem ganhado força principalmente nos desfiles e editoriais de alta moda. As grandes maisons especializadas no universo bridal apresentaram beauties BEM minimalistas. A naturalidade é quase unânime e a força da produção está nos próprios traços da noiva. Nada de contouring a la Kardashian muito menos olhos super esfumados, nem mesmo delineado de gatinho, clássico ultra romântico.   Já as imagens mais pinadas e curtidas nas redes sociais mostram que o púbico em geral continua amando os olhos bem destacados, e que os cílios postiços mega longos não devem deixar de bombar tão cedo!! Tanto nos desfiles quanto nas redes sociais vemos produções com batons marcantes ganhando espaço, especialmente tons de amora e mais escuros. Mas o nude e rosa ainda são os preferidos!   Difícil escolher o mais bonito, né?? 😍 Beijos, H. Veja também Olho turquesa preto e dourado Estou amando Festival da Mulher

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  • TUTORIAL ULTRA VIOLET

    Não poderia deixar de fazer uma maquiagem usando violeta, o Pantone do ano. Apesar de ser uma cor vibrante e que foge do comum, achei que essa maquiagem ficou chique, iluminada e cheia de graça!   PRODUTOS: Primer de sombra Pro Prime Smudge Proof da Nars Primer de pele Veil da Hourglass Base Synchro Skin da Shiseido cor Neutral 4 Corretivo Pro Longwear da Mac cor NW15 Paleta Purple Times Nine da Mac Eye Tint da Giorgio Armani, cor 12 Magnificent Metals Glitter & Glow da Stila cor Gold Goddess Lápis de olho Phyto Khol Perfect da Sisley cor Snow Curvex Mac Máscara de Cílios Better Than Sex da Too Faced Pó Compacto Translúcido da Vult Lápis de boca Phyto Levres Perfect cor Beige Naturel da Sisley Batom Loreal x Balmain 356 Contorno Paloma da Nars Blush Warm Soul da Mac Iluminador Insta Fix Highlight Stick da Revlon cor 200 Pincéis Mac, Sephora e Sigma Veja também Tutorial olhos Amfar Make de carnaval para todos os gostos Maquiagem 2º dia Semana de Moda

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  • Unhas – tendências 2018

    Está na hora de fazer aquele review das tendências mais fortes no tópico manicure para a próxima temporada! A época não poderia ser melhor para quem é fã de experimentar novas opções e estilos nas unhas, já que praticamente tudo está valendo! Com a (super) ajuda do Instagram e do Pinterest, mulheres do mundo todo conseguem compartilhar sua criatividade nas nail arts, cores, texturas e shapes que são pura inspiração!  💅 Pesquisei nos desfiles das semanas de moda que apresentaram as coleções Primavera 2018 pra ver o que elas propuseram como tendências para as unhas das próximas estações do ano. E a conclusão é que a democracia de estilos continua mesmo em alta. Para quem quiser variar dos rosas e nudes, cores quentes como laranja, vermelho tomate, magenta e violeta (cor do ano!) são opções incríveis! Como era de se prever, as cores neutras também são must try, em especial os cinzas, marrons e pretos. No quesito texturas, as que remetem a tecidos como tweed e outras tramas são super cool, perfeitas para as fashionistas de plantão. E dando continuidade ao boom do ano passado, o espaço negativo ainda é queridinho, e a tendência continua super fresh! Mesmo caso dos metalizados, que ainda são febre em diferentes tons, perdendo um pouco de espaço para os holográficos que estão bombando! Para quem está se perguntando sobre o glitter, nas próximas temporadas eles vem mais adultos, preferencialmente com cobertura intensa e cores neutras ou mais fechadas. Mais glam e menos fun! Selecionei imagens dos bastidores dos desfiles com amostras das trends que vamos ver muuuuito por aí! Beijos, H. Follow Helena Lunardelli on Clooset

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  • Looks para usar no trabalho durante o Outono

    Nem tão calor, nem tão frio. O eterno dilema da meia estação! Conforme nos aproximamos do outono, vamos nos preparando para tirar os agasalhos mais leves do armário. Começa aquele ritual anual de redescoberta do guarda-roupa! Sapatos fechados, calças quentinhas, malhas… Hora de tirar tudo das caixas e colocar pra jogo, certo? Cada empresa tem seu próprio código de vestimenta, então é impossível generalizar. Mas algumas regrinhas são universais. Em primeiríssimo lugar deve vir o conforto. É a roupa que você vai usar durante todo o dia, e o objetivo principal é ser muito produtiva no trabalho, se concentrar nos assuntos importantes e atingir o máximo do seu potencial – tudo com muito bem estar! Então tipo de tecido, corte, modelagem além da capacidade de manter seu corpo em uma temperatura agradável são critérios que devem ser levados em consideração. Não apenas na hora de montar os looks, mas na hora de comprar as peças principalmente! Conforto garantido, aí sim podemos pensar em estilo, tendência, beleza, mood… E o que não falta nesta vida, ainda bem, são inspirações incríveis pra não cair nunca na monotonia! Selecionei ideias que incluem na sua maioria peças que temos em nossos guarda-roupas, ou que são fáceis de encontrar hoje em dia. Espero que seja útil! Ideias de looks de meia estação 🍂 Os coletes longos são super estilosos, e ajudam a segurar o friozinho do outono na medida certa 🍂 Para quem ama saia lápis, o modelo midi de couro em tons de marrom são a cara da estação! 🍂 Caso opte pela saia, uma malha mais quentinha equilibra a temperatura do look! 🍂 Não tenha medo das cores durante o Outono/Inverno! O mostarda é um dos hits desta temporada! 🍂 Na dúvida, vá de rosa! com preto e nude fica perfeito 🍂 É cor que você quer @? hehe! O vermelho tomate nunca esteve tão quente! 🍂 Malhas de tricot e crochet com tramas mais abertas são ideiais para ser usadas nesta época, use sem moderação 🍂 Combinação linda de textura mais pesada com a delicadeza da camisa de seda. Marrom e marinho também ficam lindos juntos! 🍂 Sem ideias para o look do dia? LBD com jaqueta jeans. Estiloso, prático e todo mundo tem! 🍂 Dica de ouro para o Outono: uma fita preta amarrada na gola da camisa transforma o look. Se tiver o laço próprio, melhor ainda! 🍂 Acordou no mood basicona? Então a pedida é: malha preta de gola alta, jeans descolado, sandália preta e colar poderoso! 🍂 Se o dresscode permitir, aposte no moletom sem medo. Equilibre com um look sóbrio e peças super bacanas para complementar! 🍂 As mangas 3/4 são, naturalmente, a cara da meia estação. Use com jeans destroyed e mules incríveis! 🍂 Mais um hit da temporada que não dá pra perder: blusa sem manga de gola alta. A calça de veludo também é um must have! 🍂 Para ir um pouco além e chamar a atenção para o estilo, aposte nas saias plissadas e sapatos statement.   🍂 Looks clássicos sempre caem bem. Como não amar uma produção impecável assim? 🍂 Para finalizar, mais um look gola alta, neste caso com um mom jeans incrível. Este look é super 2018! Beijos, H. Follow Helena Lunardelli on Clooset

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  • NYFW com Samsonite

    Adoro compartilhar com vocês meus aerolooks e dicas de como organizar tudo para uma viagem bem confortável e gostosa! Nunca deixo de contar com malas e bolsas de confiança pra garantir isso. Faço questão de qualidade máxima e claro, um design bem bonito para combinar com o look, né? A Samsonite é sinônimo de qualidade nesse segmento, a gente bem sabe! Então fico super feliz de contar com a marca como parceira da FHits nesta temporada de semanas de moda pelo mundo! Minha queridinha do momento é a grafite da American Tourister, marca que faz parte do grupo Samsonite. Imaginem uma mala resistente! Ela tem todos os atributos que preciso no quesito qualidade e segurança, e o design é super bonito. Além de eu amar esse tom grafite, super elegante! Gente, preciso contar para vocês quantas vezes já vi gente desesperada no aeroporto porque a mala era de qualidade ruim e abriu ou quebrou durante a viagem e as roupas e ítens todos ficaram espalhados pelo chão, pela esteira e pior, foram perdidos!!!! Mala tem que ter qualidade boa! Confiram todos os modelos incríveis dos produtos de qualidade e durabilidade incomparáveis no site da marca www.samsonite.com.br. Aproveitem pra ver as bolsas que estão lindíssimas também! Beijos, H. Veja também Look F*Hits Shops Candy T’s Escentric Molecules Omega Dinner

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  • T-Shirt Couture

    Não é novidade pra vocês que um dos meus principais recursos para uma mala inteligente é sempre ter  disponível um kit de camisetas bacanas. Pode ser viagem de inverno, verão, para qualquer destino! Não fico sem! Nesta viagem que acabei de fazer pra Nova York reparei que uma t-shirt bem cortada e com tecido especial usada por baixo do casaco é essencial para garantir looks infalíveis. Tirar as malhas e casacos ao entrar em um lugar fechado e com aquecimento e ter por baixo uma peça bacana, bonita e ultra confortável faz toda a diferença! Minha t-shirt preta com decote canoa e manga 3/4 by Lemon Basics Nada pode ser mais poderoso na moda que uma peça clássica e elegante. Melhor ainda se for versátil e fácil de transitar do dia à noite. Por isso recomendo o investimento em t-shirts de qualidade premium. E a Lemon Basics é especialista nisso! Mais um click do meu look Lemon Basics com calça clochard de alfaiataria e sock boots em NYC Mais looks inspiradores do time FHits com as t-shirts incríveis da Lemon Basics durante esta temporada de semanas de moda: Lindas né? 😍 Deem uma olhada no site da Lemon Basics para conferir todas as novidades da marca. Sou uma super fã assumidíssima!! Beijos, H. Veja também Look Milão #2 Look Kika Simonsen Look inverno 2015

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  • Penteados para noivas

    Começou a contagem regressiva para o meu grande dia! Os preparativos estão a todo vapor, e eu, é claro, só penso nisso! Prometi dividir com vocês um pouco das minhas referências e inspirações para look, festa, tudo! E pouco a pouco estou fazendo isso aqui no blog e no Instagram 👰🏼💖✨ Hoje parei pra escrever um pouco sobre cabelos. Penteados para noivas sempre rendem muito assunto, porque tem um peso enorme no look, né? E nada mais essencial em um dia como esses do que estar com as madeixas super preparadas com todo o capricho do mundo, e seguindo o estilo que mais combina com você. Abaixo está uma seleção de referrências incríveis de noivinhas que arrasaram no hair nos últimos anos. Mulheres de classe que reproduziram na sua beauty de casamento toda a sua elegância e charme. Tem como ser melhor?   Helena Bordon Olivia Palermo Miranda Kerr Pippa Middleton Chrissy Teigen Kate Middleton Marina Ruy Barbosa Amal Clooney Sofia Vergara   Notem que os soltos andam em alta há algum tempo, sendo um grande sucesso aqui no Brasil. Mas algumas noivinhas ianda preferem o tradicional preso. Por falar nisso, pesquisei algumas tendências de penteados para 2018 que estão – literalmente – fazendo a cabeça da mulherada neste ano. É sempre bom estar por dentro das trends, né? Vamos a elas! –» TRANÇAS «– Não é novidade que tranças são queridinhas das noivas, mas a versão 2018 é bem mais ousada e foge do óbvio com toque de personalidade.   –» COQUES «– Nada mais clássico do que o coque no look de casamento, certo? Em 2018 eles vem mais desarrumados, com algumas (ou muitas) mechas soltinhas, assimetria ou acessórios marcantes.   –» “MEU JEITO” «– Tendência fortíssima para toda ocasião que chegou também aos casamentos. Em vez de inverstir em um penteado super diferente, cada vez mais noivas apostam no seu estilo go to, o que se sentem mais confortáveis e muitas vezes o eleito é o mais natural possível.   –» ONDAS «– Existe um romantismo inegável no cabelo ondulado, né? Eu amo! Vale para longos, curtos e médios. Tanto nas versões super “casuais” tipo beach waves, até no estilo mais glam.   –» RABO DE CAVALO «– O sucesso da vez é o rabo baixo. A elegância absoluta deste penteado faz com que seja o escolhido por diversas noivas modernas e chiques. O melhor é que existem muitas opções para que o hair fique tudo menos sem graça!   –» ACESSÓRIOS «– As semanas de moda de alta costura mostrou que os acessórios são a melhor forma de expressar a personalidade na noiva nos cabelos. Vale incluir cor, adereços estilo retrô, moderninhos, delicados… Vai de cada mulher! Beijos, H. Veja também Estou amando: ORIBE HairdoCoque Benefícios do vinagre de maçã

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  • Receitas de snacks fit e fáceis de fazer

    Seja pra acalmar aquela fome fora da hora, ou pra servir para amigos em uma recepção rápida em casa, ou até para o lanchinho diario da tarde, o snack pode ser um belo aliado, ou um vilão da sua alimentação saudável. Não é difícil ceder à tentação da infinidade de industrializados prontos pra ser consumidos na prateleira dos mercados, né?? Mas existe um preço a se pagar, no caso nossa saúde, bem estar, boa forma… Por isso o ideal é já ter na manga algumas opções bacanas de snacks para não correr esse risco. O segredo está na apresentação. Nosso cérebro interpreta que um alimento é mais ou menos gostoso dependendo também da aparência. Então uma receita caseira bem preparada e com ingredientes saborosos e um visual beeeem apetitoso tem tudo que precisamos para saciar a fome e manter a consciência tranquila.. hehe! Estas são 3 opções que eu adoro. E não se preocupe, as sugestões são deliciosas e não perdem em nada para as alternativas menos saudáveis! Chips de Abobrinha Prática e deliciosa, esta receita cai bem em qualquer situação! Além de causar uma ótima impressão, claro. Ingredients 🍴 1 abobrinha grande cortada em rodelas médias 🍴 1/3 xícara de farelo de pão 🍴 1/4 de xícara de queijo parmesão light 🍴 3 colheres de leite desnatado 🍴 Sal marinho a gosto 🍴 Alho em pó a gosto 🍴 Pimenta-Caiena a gosto Como fazer – Pré-aqueça o forno – Misture em um recipiente o farelo de pão, queijo, pimenta, sal e alho. Molhe as rodelas de abobrinha no leite e cubra com a mistura dos dois lados. Pra garantir a fixação, aperte bem. – Use folhas antiaderentes na forma, posicione as rodelas e asse por 15 minutos. Vire as rodelas e asse até dourar, prestando atenção após 10 minutos para não queimar. – Tire do forno e deixe esfriar antes de passar para outro recipiente. O snack vai ficar mais crocante após esfriar. Balinhas geladas de yogurt Dá água na boca só de olhar a foto, né? E o melhor dessa receita é que não tem nem passo a passo. É só encher as forminhas de gelo feitas de silicone com seu iogurte de preferência e adicionar pedaços de frutas a gosto. Um snack cremoso, geladinho e perfeito para tardes de verão! A criançada vai amaaaar! A dica também é super indicada como sobremesa para almoços ao ar livre! Bistro box Esta ideia faz o maior sucesso na internet. A “bistro box” é uma caixinha vendida pelo Starbacks com frutas, verduras e outros alimentos ricos em proteínas e vitaminas. Além de ser o lanche perfeito para adultos e crianças, a caixinha é super vistosa, não acham? E é tão fácil de fazer em casa! Você já pode deixar pronta para a semana. Inclua algumas frutinhas saudáveis como blueberries, morangos, uvas e afins mais algumas fatias de pepino, cenoura, aipo ou o que preferir e meio sanduíche feito com pão integral. Nos Estados Unidos come-se muito a combinação manteiga de amendoim com geléia, e fica muito gostoso! Claro que os produtos devem ser nas versões sem adição de açúcar. Mas caso prefira, pode fazer diversas outras opções de recheio. Beijos, H. Veja também Smoothie para ajudar no pós treino Bamboleando! Crisp de peito de peru

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  • Dicas para não perder o ritmo para treinar e ficar em forma

    Janeiro acabou! Ou seja, já deu pra perceber se aquela promessa de ano novo de entrar em forma, perder peso e/ou tonificar o corpo vai adiante ou não. Infelizmente muita gente já abandonou o planejamento por completo… Mas será que precisa ser assim? Precisamos desse tudo ou nada? Será que precisamos esperar até janeiro de 2019 pra começar tudo de novo? É possível sim recuperar o pique de se exercitar e de criar o hábito da prática de atividades físicas regulares depois de desanimar. Mesmo que ainda não tenha pegado o ritmo neste início de 2018, não desista ainda! Estas são 3 dicas para retomar o projeto “corpo sarado” e se manter firme nas metas até chegar lá:   Sem desculpas! No dia a dia temos obrigações como ir trabalhar, fazer as tarefas de casa, comparecer a compromissos, etc. Normalmente o treino entra nessa lista de afazeres, e vamos no automático. Mas é só aparecer algum fator imprevisto ou mudança na rotina pra começarmos com as desculpas e sairmos do ritmo. Muito calor, muito frio ou chuva são fenômenos naturais que sempre vão acontecer. Então não podem ser empecilho para te impedir de treinar nem uma vez, ou teriam que ser sempre, certo? E nenhum projeto fitness vai adiante assim. Então adapte seu treino ao clima e não desanime!! Outra desculpa comum é a do mal estar físico, como alergias, ressaca, etc. Nesses casos o treino não só não deve ser evitado como é recomendado. Você pode pegar mais leve, trocar a academia por uma caminhada ao ar livre, por exemplo. Só não vale ficar parada. Lembranddo que a dica não se aplica para doenças, já que nesse caso um médico deve ser consultado para saber se a atividade física é ou não recomendada. E pra finalizar, a desculpa do final de semana, feriado ou férias. Se você estiver comprometida com seu treino e tem um programa a seguir, o ideal é já reservar um tempo para a prática independente de ser dia útil, ou dia a de folga. Encarar a atividade física como um compromisso sério e tornar isso um hábito é um dos melhores investimentos que alguém pode fazer em sua saúde e bem estar. Troque motivação por disciplina e assuma o controle Estar motivada por um propósito é uma delícia! Mas depender só de emoções pra levar um plano a diante é arriscado e pouco eficaz, vocês não acham? Além disso, muitas vezes (acho que na maioria delas) nossa motivação é um marido/namorado, uma festa, uma viagem, um sonho… Ou seja, o controle do nosso objetivo não está nas nossas mãos! Então deixar a motivação em segundo plano, e encarar seu treino como disciplina, uma obrigação da sua vida, e um compromisso de você com você mesma, faz muito mais sentido se o que você quer é um resultado consistente. Não faz sentido?? Uma das formas mais bacanas de ter esse controle e disciplina é anotar seus objetivos a curto, médio e longo prazo. Que sejam metas realistas e de preferência validadas por um profissional e que tragam aquele prazer incomparável das pequenas (grandes!!) conquistas! Transforme o treino (também) em uma prática social Muita gente vai concordar comigo que treinar vai além de exercitar o corpo. É o momento perfeito para ver gente, conversar com amigos e colegas, e socializar no geral. E isso é maravilhoso! Afinal de contas, já está mais do que provado que a prática de interagir socialmente é uma das mais importantes para uma vida longa e saudável. Se você gosta de reservar o treino como um momento só seu, que tal dividir com a bff o seu programa de treino, dicas de exercícios e alimentação e objetivos alcançados? Ou até mesmo criar um grupo com as amigas pra falar exclusivamente do assunto, se estimulando a manter o ritmo e compartilhando informações úteis? Assim você preserva o seu “me time” e ao mesmo tempo divide a experiência com pessoas que se importam e torcem muito por você! Beijos, H. Veja também Receita do dia Salada de Pepino e iogurte Receita espaguete de abobrinha com vieiras

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  • 10 dicas de perfis para seguir no Instagram

    Quando a gente descobre algo bacana na internet dá vontade de compartilhar pra todo mundo ficar sabendo e curtir também, né? Por isso pensei e selecionar alguns dos usuários que sigo e que adoro pra vocês conhecerem. Estes são 10 dos meus perfis preferidos, com uma pequena amostra do que se trata cada um. Espero que gostem das dicas!   Ohh Couture (@ohhcouture) As fotos da blogger Leonie Hanne pelo mundo a fora são de cair o queixo. Impossível não ficar encantada com os cliques perfeitos em cenários incríveis transbordando um lifestyle de sonho. A Leonie, que ganhou fama internacional com seu blog e seu Insta, atualmente atua como stylist, modelo e consultora de mídias sociais e já fez parcerias com nomes de peso como Cartier, Bulgari, Tommy Hilfiger, Tory Burch, Lancome e Net-A-Porter. Pra quem ama viagem e moda como eu, o @ohhcouture é simplesmente imperdível!! Diana Enciu (@fabmusediana) A Diana é uma das fundadoras do Fabulous Muses, um projeto de moda que começou prestando serviços de assessoria de empresa e produção de eventos na área, e que se transformou em uma revista online suuuper bacana e cool! Vale a pena seguir o Insta da Diana que sempre compartilha imagens lindas, cheias de cor e cenários maravilhosos. Além de muuuita beleza e moda, área que ela domina totalmente, né? Debi Flügge (@debiflue) A blogger Debi Flügge se auto-intitula uma globetrotter, e o Instagram dela é uma prova de que ela não está exagerando. Os lugares mais lindos do mundo, que sonhamos em conhecer, ela já esteve lá! E as imagens são fantásticas, produzidas e editadas com muito cuidado e capricho. Um deleite para o olhos. Ela também tem uma loja virtual em que vende os efeitos (presets) das suas fotos para aplicar com o programa Lightroom. São filtros próprios pra fotos profissionais, então se for o seu caso, vale a pena dar uma olhada! Kerrie Hess (@kerriehessillustration) Amo as ilustrações da Kerrie Hess, uma artista australiana especializada em desenhos de moda. O trabalho dela já apareceu na Vogue, Talter, Harper’s Bazaar além de parcerias com grifes badaladíssimas!! A Kerrie sempre compartilha seus trabalhos mais legais no Insta, e também posta clicks do seu dia a dia e eventos especiais. Um lifestyle bem invejável, diga-se de passagem! Kelly Wearstler (@kellywearstler) Kely Wearstler é uma designer super talentosa e linda! A americana construiu uma marca ultra luxuosa de produtos de design e lifestyle que são o que existe de mais cool!! No seu perfil no Insta tem diversos exemplos das criações dela, muuuita inspiração artística e clicks do cotidiano da designer. Imperdível pra quem ama decor e gosta de abrir a mente pra novas possibilidades estéticas e ficar antenada nas tendências atuais mais bacanas de design. 1stdibs (@1stdibs) Este marketplace tem a curadoria mais refinada que você pode imaginar. Um mix de design clássico com o contemporâneo, uma fonte incrível de inspiração pra mim. É só ver os depoimentos no site da empresa pra entender o patamar em que estão – Tom Ford, Marc Jacobs, Diane Von Furstenberg entre outros gigantes são fãs assumidos! Um perfil “tem que seguir” pra todos os amantes de design e decoração! Lena Perminova (@lenaperminova) A história da Lena Perminova é bem conhecida no mundo da moda! Ela nasceu na Sibéria, teve uma infância complicada e chegou a ser presa por vender ecstasy.  Mas a vida da moça deu uma reviravolta. Lena conheceu um bilionário que ajudou a tirá-la da cadeia e se casou com ele. Hoje em dia a vida da loira é puro luxo, e com seu estilo super bacana e beleza natural, chamou a atenção do mundo da moda e virou it girl instantânea. Uma história e tanto, né? Contour Interior By Nina Magon (@contourinterior) Nina Magon é uma designer de interiores renomadíssima e super badalada. A Contour Interior foi fundada por ela e hoje em dia é uma empresa super premiada. O hype todo em relação à Nina está no olhar único da designer pra criar ambientes modernos e cheios de personalidade!! O feed do Insta da marca é prova de que uma decoração pode ser básica sem ser entediante, e pode ser original e moderna sem perder aquela sensação de aconchego. Pura inspiração! Alina Tanasa (@fabmusealina) Comentei aqui no post sobre a Diana do Fabulous Muse, enão posso deixar defalar da sua sócia Alina. O Instagram da fashionista é imperdível, com muitas fotos irreverentes e belíssimas. Sabe aquelas imagens bem ricas em detalhes que você não consegue passar sem olhar com calma? O feed dela é todo assim! Madeleine (@pilotmadeleine) Para finalizar, mas não menos importante, mais um perfil que faz a gente ter vontade de viver viajando! Madeleine é uma blogger, instagrammer, piloto comercial alemã que vive uma vida de sonho! Como não babar com essas fotos incríveis? Mais informações sobre a loira no blog dela, que é super legal também. E vocês, tem perfis preferidos no Insta? Beijos, H. Veja também Desabandone Desafio F*Hits Make Natal Natura no QG

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  • Cuidados para tratar acne adulta

    Hoje em dia sabemos muito bem que ter cravos e espinhas está longe de ser um problema que enfrentamos apenas na adolescência.  A acne é causada por uma bactéria que vive na pele, e se manifesta quando nossos hormônios produzem excesso de oleosidade. São esses óleos prejudiciais que criam o ambiente favorável pra proliferação das famigeradas bactérias. Infelizmente, isso pode acontecer em qualquer idade. Sem dúvidas a melhor forma de amenizar o problema é o cuidado frequente. Pelo fato da acne adulta não ser constante como a adolescente, é comum relaxar e deixar os tratamentos de lado em períodos em que as espinhas não estão aparecendo. Essa oscilação nos cuidados e falta de consistência piora muito o quadro, e faz parecer que não existe uma solução real para o problema. Por exemplo, mulheres sofrem com o aparecimento da acne durante o período menstrual, especialmente nas regiões do queixo e mandíbula. Tudo a ver com a oscilação hormonal! Se isso acontece com você, significa que você tem a propensão a desenvolver acne por esse motivo, então seus cuidados devem ser frequentes, estando no período menstrual ou não. O que muita gente diz é – mas eu testei um tratamento e não funcionou, testei aquele outro e também nada. Acontece que leva tempo para que os resultados apareçam. É sempre assim! Pode levar 2, 3 meses, até no caso de tratamentos mais fortes. Desistir antes do tempo certo é o pior que podemos fazer. Com isso em mente, é importante estabelecer um sistema de tratamento com acompanhamento médico e comprometimento com a rotina. Tem que ter paciência e disciplina, que vai valer a pena! Casos moderados de acne podem ser tratados com produtos simples e fáceis de achar. Dê preferência aos que contém ácido salicílico na composição, que limpa as células mortas da pele, desobstruindo os porors, diminui a inflamação e ajuda na eliminação das bactérias. Para potencializar o efeito, aposte no peróxido de benzoílo, um antioxidante com ação queratolítica, grande poder bactericida e ação anti-inflamatória. Dermatologistas também recomendam o uso de ácido retinóico, um dos mais fortes no tratamento contra as bactérias que causam acne. As vitaminas A e C são recomendadas para exfoliação da pele para tratar os poros. Um passo do tratamento que não pode ser esquecido é a hidratação correta da pele. Tonificantes a base de álcool, por exemplo, que são muito populares pra esse fim, podem causar forte ressecamento. Além da pele exageradamente seca já ser desagradável, o corpo passa a produzir ainda mais óleos como resposta, e acabamos tendo o efeito inverso do desejado! Tonificantes sem álcool e hidratantes específicos para peles com acne de excelente qualidade hoje em dia são fáceis de encontrar em farmácias. A eterna dúvida sobre como a alimentação influencia na saúde da nossa pele continua no ar, já que poucos estudos conseguem fazer um link claro entre certos grupos de alimento e o aparecimento de cravos e espinhas. Por isso cada um deve avaliar atentamente a forma como seus hábitos alimentares aumentam ou diminuem o problema, e se adaptar de acordo. O que ninguém discute é que uma alimentação balanceada e saudável faz muito bem pra saúde como um todo, certo? Importante lembrar que o stress, ansiedade e outros problemas emocionais podem ser causa ou agravante do problema. Nesse caso o tratamento psicológio e/ou psiquiátrico é fundamental para cortar o mal pela raíz, além de práticas super benéficas para a saúde mental como meditação, yoga, exercícios de respiração, entre outros. Quanto mais grave for a sua acne, maior a importancia de manter um tratamento sério, com acompanhammento do seu/sua dermatologista de confiança mantendo a consistência e disciplina que sua pele merece! ✨✨ Beijos, H.   Veja também Dica rápida contra o frio Tutorial pele noiva by Nars Fixando

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